הכוונה שלי היא :
שאם כל יום תאכלו פעם אחת ביום בשביל כל היום יענו תאכלו בצהריים נגיד מנת שווארמה בפיתה עם חומוס צ'יפס סלט בצד דיאט קולה ככה כל יום למשך חודש אז בסוף החודש תרזו ?אני לא נכנס עכשיו לשומנים וזה שמדובר בג'אנק פוד וכל הרעל בזה .
רק מבחינת איבוד קלוריות אם אוכלים פעם ביום וזה הדבר היחיד שאוכלים כל היום שווארמה אחת בפיתה עם דיאט קולה אז בסוף בעצם אתה במצב שלילי מבחינת קלוריות ?
כי הגוף כמובן תלוי במשקל ועוד גורמים אבל בעיקרון הגוף ללא תזוזה מאבד ביום לערך 1500 קלוריות .
אז אם אוכלים כל יום שווארמה בפיתה ועושים הליכה או ריצה של שעה לערך בסוף למרות שזה ייקח הרבה זמן אבל בחישוב מסויים שעשיתי אחרי חצי שנה או שנה אפשר להרזות גם 20 קילו .
שוב אני מדבר מבחינת ההגיון לא אם זה בריא כרגע או לא .