רוטר - |כושר| היום נשקלתי בחדר כושר וזה משהו מוזר

האשכול	מחבר	תאריך כתיבה	מספר
אתה אוכל מספיק קלוריות כדי להיות על מאזן ניטרלי	IrOn_MaN	25.03.09 22:36	1
אם אתה אוכל בכל אחת משני הארוחות המבורגר 500 ג' צ'יפס וקולה אתה לא תרד	UltrasM	25.03.09 22:43	2
כי אנשים נוטים לתת לאוכל הגדרה כאילו זה משהו קבוע	SpOoKi	26.03.09 06:02	3
פניני חוכמה	CyBorG	26.03.09 09:18	4
זה בגלל שאתה צריך לחלק את 2 הארוחות האלה	zonda	28.03.09 17:02	5
למה להמציא דברים?	CyBorG	30.03.09 00:04	8
מה רע לך במצב שלך היום..? אולי טיפה לרדת איזה 2 אחוז שומן...	yair-fox	29.03.09 19:02	6
אני מאוד מרוצה מהמשקל שלי סתם לדעת איך אני לא מרזה...	מאסטר ספלינטר	30.03.09 02:40	9
אחלה משקל אחי, עזוב אותך תעלה במאסה! נשים לא אוהבות שחיפים.	weanker	29.03.09 21:23	7

IrOn_MaN
חבר מתאריך 27.10.02
7047 הודעות

22:36 25.03.09

1. אתה אוכל מספיק קלוריות כדי להיות על מאזן ניטרלי
בתגובה להודעה מספר 0

או חיובי.
בכמה ארוחות אתה מכניס את הקלוריות האלה זה לא רלוונטי.
מצד שני יכול להיות שאתה אוכל מעט מדי שהאטת לעצמך את חילוף החומרים ואז מספיק לך לאכול כמות קטנה של קלוריות כדי להיות על מאזן ניטרלי.

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

UltrasM
חבר מתאריך 3.7.04
4207 הודעות

22:43 25.03.09

2. אם אתה אוכל בכל אחת משני הארוחות המבורגר 500 ג' צ'יפס וקולה אתה לא תרד
בתגובה להודעה מספר 0

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

SpOoKi
חבר מתאריך 13.4.03
21017 הודעות

06:02 26.03.09

3. כי אנשים נוטים לתת לאוכל הגדרה כאילו זה משהו קבוע
בתגובה להודעה מספר 0

אתה יכול לאכול 20 ארוחות ביום שכל ארוחה תגדיר כקרקר אחד.. ואתה תרד במשקל..
ואתה יכול לאכול ארוחה אחת שאתה שותה בה בקבוק שמן זית ואוכל ארוחה במקדונלדס..

מה שמשנה זה הקלוריות לא מה שאתה חושב שאתה מגדיר כארוחה

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

CyBorG

09:18 26.03.09

4. פניני חוכמה
בתגובה להודעה מספר 3

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

zonda
חבר מתאריך 19.9.08
1402 הודעות, דרג אמינות חבר זה

17:02 28.03.09

5. זה בגלל שאתה צריך לחלק את 2 הארוחות האלה
בתגובה להודעה מספר 0

ולפרוס אותם על פני 4 ארוחות ביום משהו כזה...

אם אתה מתאמן בערב אז תשתשל לעשות ככה
ארוחת בוקר- חובה
ארוחת צהרים
ארוחת ערב
אימון
ארוחה אחרי אימון

יהיה לך הרבה יותר טוב

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

CyBorG

דרג אמינות חבר זה

00:04 30.03.09

8. למה להמציא דברים?
בתגובה להודעה מספר 5

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

yair-fox
חבר מתאריך 31.1.04
5745 הודעות, דרג אמינות חבר זה

19:02 29.03.09

6. מה רע לך במצב שלך היום..? אולי טיפה לרדת איזה 2 אחוז שומן...
בתגובה להודעה מספר 0

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

מאסטר ספלינטר
חבר מתאריך 25.8.06
2423 הודעות, דרג אמינות חבר זה

02:40 30.03.09

9. אני מאוד מרוצה מהמשקל שלי סתם לדעת איך אני לא מרזה...
בתגובה להודעה מספר 6

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

weanker
חבר מתאריך 27.3.04
5947 הודעות, דרג אמינות חבר זה

21:23 29.03.09

7. אחלה משקל אחי, עזוב אותך תעלה במאסה! נשים לא אוהבות שחיפים.
בתגובה להודעה מספר 0

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד