רוטר - |כושר| שאלה בקשר לחדר כושר ותוכנית ראשונית

האשכול	מחבר	תאריך כתיבה	מספר
אתה מזוכיסט ? למה זה צריך לכאוב ?	MarioMan	06.04.09 16:21	1
לא כאבים כאלה..זה נקרא דימוס	TheDrag0n	06.04.09 18:24	3
לא בהכרח אחי :), אבל אם באמת קל לך מדיי באימונים תעלה משקל רק לא להגזי	weanker	06.04.09 17:08	2
בתאכלס?	TheDrag0n	06.04.09 18:25	4
נראה לי	מושלח	06.04.09 21:11	5
כן, אבל מעט!	TheDrag0n	06.04.09 22:39	6
ממליץ לך לקרוא פה:	spidey1	07.04.09 11:32	7

MarioMan
חבר מתאריך 31.3.02
3959 הודעות

16:21 06.04.09

1. אתה מזוכיסט ? למה זה צריך לכאוב ?
בתגובה להודעה מספר 0

או שאין לנו פשוט אותה הגדרה לכאב.

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

TheDrag0n

חבר מתאריך 12.6.02
34214 הודעות, 3 פידבק

18:24 06.04.09

3. לא כאבים כאלה..זה נקרא דימוס
בתגובה להודעה מספר 1

http://img380.imageshack.us/img380/4379/thedrag0nfixqy4.jpg
http://.net/sig_42352.gif

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

weanker
חבר מתאריך 27.3.04
5947 הודעות

17:08 06.04.09

2. לא בהכרח אחי :), אבל אם באמת קל לך מדיי באימונים תעלה משקל רק לא להגזי
בתגובה להודעה מספר 0

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

TheDrag0n

חבר מתאריך 12.6.02
34214 הודעות, 3 פידבק

18:25 06.04.09

4. בתאכלס?
בתגובה להודעה מספר 0

כן, באימון הראשונים כן צריך לכאוב לך.
אולי אתה לא עובד נכון, אולי אתה עובד מהר מידי, אולי המנוחות שלך גדולות מידי
יכול להיות הרבה סיבות, או שפשוט עשית תרגילים עם משקולת של קילו?

http://img380.imageshack.us/img380/4379/thedrag0nfixqy4.jpg
http://.net/sig_42352.gif