ABA
יומן פעילות לוח שנה מבזקי חדשות תקנון RSS כותרות כותרות לפי תגובה ניקוי קוקיז IP להורדת אפליקציה


"|כושר| לרוץ על הליכון זה טוב\בריא?"
גירסת הדפסה        
קבוצות דיון כושר ופיתוח גוף נושא #10687 מנהל    סגן המנהל    מפקח   Winner    צל"ש   מומחה  
אשכול מספר 10687
itay1465
חבר מתאריך 24.5.05
2316 הודעות, דרג אמינות חבר זה 		   17:16   26.04.09   
אל הפורום  
  |כושר| לרוץ על הליכון זה טוב\בריא?  
 
   מה קורה?
קנינו השבוע הליכון הביתה...עכשיו חשבתי להתחיל לרוץ עליו כדי לפתח קצת סיבולת, אבל אני זוכר ששמעתי פעם שלרוץ על הליכון זה לא בריא ודופק את הברכיים או משו...
יש בזה אמת?
חשבתי לרוץ כל יום או כמה פעמים בשבוע ריצה קלה של שעה ככה

מזיק לברכיים או לא?

תודה


                                שתף        
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

  האשכול     מחבר     תאריך כתיבה     מספר  
  זה עדיף מכלום MaGGoT 26.04.09 18:17 1
  גם לרוץ על כביש זה דופק ת'ברכיים.. TheDrag0n 26.04.09 18:18 2
  אז שווה או לא שווה? חחח itay1465 26.04.09 18:55 3
  יש להליכונים היום בולמי זעזועים+הנעליים שלך weanker 26.04.09 19:08 4
  תודה itay1465 26.04.09 23:04 5
  הכי טוב זה חול של דיונות...אבל גם הכי קשה eyalgi 27.04.09 20:19 6

       
MaGGoT
חבר מתאריך 1.8.02
1197 הודעות		   18:17   26.04.09   
אל הפורום  
  1. זה עדיף מכלום  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   אם אתה לא רץ נכון אז אתה תגרום נזק, לא חשוב על מה אתה רץ


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
TheDrag0n לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 12.6.02
34214 הודעות, 3 פידבק, 6 נקודות		   18:18   26.04.09   
אל הפורום  
  2. גם לרוץ על כביש זה דופק ת'ברכיים..  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
itay1465
חבר מתאריך 24.5.05
2316 הודעות, דרג אמינות חבר זה 		   18:55   26.04.09   
אל הפורום  
  3. אז שווה או לא שווה? חחח  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
weanker
חבר מתאריך 27.3.04
5947 הודעות, דרג אמינות חבר זה 		   19:08   26.04.09   
אל הפורום  
  4. יש להליכונים היום בולמי זעזועים+הנעליים שלך  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   היה פעם איזה מדען שאמר שעצם ההליכה שלנו זה סדרה של נפילות מבוקרות ושבעצם במקור לא היינו אמורים ללכת...

לך תדע...

בכל מקרה הכי טוב לרוץ על דשא אין דשא תרוץ על הליכון זה עדיף על מדרכה


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
itay1465
חבר מתאריך 24.5.05
2316 הודעות, דרג אמינות חבר זה 		   23:04   26.04.09   
אל הפורום  
  5. תודה  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
eyalgi

דרג אמינות חבר זה 		   20:19   27.04.09   
אל הפורום  
  6. הכי טוב זה חול של דיונות...אבל גם הכי קשה  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

תגובה מהירה  למכתב מספר: 
 
___________________________________________________________________

___________________________________________________________________
למנהלים:  נעל | תייק בארכיון | מחק | העבר לפורום אחר | מחק תגובות | עגן אשכול
       
דרג לפי חשיבות הנושא  דרג לפי חשיבות הנושא   



© כל הזכויות שמורות ל-רוטר.נט בע"מ rotter.net