אבא שלי הביא לי בקבוק של משקה שנקרא גטורייד שלפי מה שרשום במרכיבים מכיל הרבה סוכר וכל מיני כאלה ומשתמשים בו לריצה וכל מיני כאלהחוצמזה אין לי מושג מזה
ואיך משתמשים בזה
אז אשמח לדעת אם מישהו מכיר ואת הדעה שלו על זה
וגם מתי צריך לשתות את זה - לפני ריצה, אחרי במהלכה?