זה רק עניין של טעם וכמה שזה משתלם כלכלית.. בסופו של דבר זה ערמה של קלוריות.. הדבר הכי משמעותי באבקות האלה זה היחס בין הפחמימות:חלבון:שומן וזה כבר תלוי בך..
אני תמיד אקח גיינר עם יחס פחמימות ככל שיותר גבוה כי קשה לי לטחון פחמימות..
אני גם לוקח את הסיריוס מאס אני הכי אוהב תאבקה הזאת.