יש לי את זאת והיא נגמרה לי לפני כמה ימיםhttp://www.israelbody.org/_Uploads/135Serious_Mass_sackthumb.jpg
מבין כל אלה שכאן מה כדי לקחת ?http://www.israelbody.org/Index.asp?CategoryID=100
הדבר הכי משמעותי באבקות האלה זה היחס בין הפחמימות:חלבון:שומן וזה כבר תלוי בך..
אני תמיד אקח גיינר עם יחס פחמימות ככל שיותר גבוה כי קשה לי לטחון פחמימות..
אני גם לוקח את הסיריוס מאס אני הכי אוהב תאבקה הזאת.