רוצה לגדול? לך לחדר כושר. אם יש לך כמה אלפים טובים אתה יכול לעשות בבית. קח בחשבון שאתה לא יודע טכניקה וצורת אימון ומהניסוח של ההודעה אין לך מושג בכלל בכל מה שקשור לנושא, ככה שבשלב זה לא היתי ממליץ לך לקנות לבית גם אם יש לך מספיק כסף להוציא.
יקר מדי לקנות 2 משקולות אבל 4000 שקל בשנה לחדר כושר זה כנראה סבבה וזול...
לי יש 2 משקולות של 9 קילו בבית, מרים פה ושם, קצת שכיבות שמיכה קצת בטן.. זה לא יעשה אותך סוס וגדול, אבל לפחות הגוף יהיה קצת מעוצב יותר.. ברמה הזו, הגנטיקה משפיעה הרבה יותר