רוטר - |כושר| יש דרך לפתח שרירי בטן דרך משקולות?

האשכול	מחבר	תאריך כתיבה	מספר
קבל	BlueBlood	10.05.09 18:30	1
לגבי הכותרת שלך	SpOoKi	10.05.09 21:38	2
תודה אני אבדוק את הנושא :]	דוקטור חייק	11.05.09 18:19	3

האשכול

מחבר

תאריך כתיבה

מספר

קבל

BlueBlood

10.05.09 18:30

לגבי הכותרת שלך

SpOoKi

10.05.09 21:38

תודה אני אבדוק את הנושא :]

דוקטור חייק גלובל

11.05.09 18:19

BlueBlood
חבר מתאריך 10.11.04
1697 הודעות, דרג אמינות חבר זה

18:30 10.05.09

1. קבל
בתגובה להודעה מספר 0

http://exrx.net/Lists/ExList/WaistWt.html

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

SpOoKi
חבר מתאריך 13.4.03
21017 הודעות

21:38 10.05.09

2. לגבי הכותרת שלך
בתגובה להודעה מספר 0

שרירי הבטן = שרירים לכל דבר
משקולות = התנגדות
תרגיל + התנגדות = עבודה על שריר

אם תתחשב בזה שלעבוד על משקל גוף זאת גם התנגדות מסויימת, אז תבין שהמשקולות סה"כ מעלות את ההתנגדות.. בלי להוסיף התנגדות המאסה שלך תתקע באותו מקום בסופו של דבר

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

דוקטור חייק

חבר מתאריך 14.12.06
40921 הודעות, 13 פידבק, 25 נקודות

18:19 11.05.09

3. תודה אני אבדוק את הנושא :]
בתגובה להודעה מספר 0

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד