רוטר - אפשרי לעשות תוכנית ABC עם 3 אימונים בשבוע?

האשכול	מחבר	תאריך כתיבה	מספר
לא	spidey1	17.05.09 10:37	1
יש לך המלצה לאימון בשבילי?	U F O	17.05.09 11:12	2

האשכול

מחבר

תאריך כתיבה

מספר

spidey1

17.05.09 10:37

U F O

17.05.09 11:12

spidey1
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות, דרג אמינות חבר זה

10:37 17.05.09

1. לא
בתגובה להודעה מספר 0

אם אתה מתאמן 3 פעמים בשבוע, תעשה אימון FBW(אימון גוף מלא).

בניגוד לדעה הרווחת שזה תוכנית רק של מתחילים, אתה לאתאמין לאיזה תוצאות אתה יכול להגיד בחודש עם התוכנית הזאת...

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

U F O

חבר מתאריך 1.7.02
3596 הודעות, 2 פידבק, 4 נקודות

11:12 17.05.09

2. יש לך המלצה לאימון בשבילי?
בתגובה להודעה מספר 1

אני מתאמן די מתקדם...

עד עכשיו עשיתי AB

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד