ABA


"|כושר| איזה תחליף אפשר לקפה?"
גירסת הדפסה        
קבוצות דיון כושר ופיתוח גוף נושא #10813 מנהל    סגן המנהל    מפקח   Winner    צל"ש   מומחה  
אשכול מספר 10813
Gandals 
חבר מתאריך 21.5.04
16447 הודעות
   22:43   19.05.09   
אל הפורום  
  |כושר| איזה תחליף אפשר לקפה?  
 
   אני כל יום בערב יוצא לריצה, ובלי כוס קפה 2 כפיות ככה אני מרגיש שבוז בריצה רצח.


תה אני נורא אוהב(אני שם תמיד 2 תיונים) אבל לפני ריצה זה פשוט לא עושה לי כלום...


הבעיה בקפה שזה לא בא לי בטוב, לא אוהב את זה, ואני מרגיש שהשיניים שלי משחירות


המטרה שלי זה חיטוב אז רדבול נגיד לא בא בחשבון!

יש הצעות??

תודה רבה!


                                שתף        
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

  האשכול     מחבר     תאריך כתיבה     מספר  
  חח מה זה שבוז בריצה? רוץ עם MP3 TheDrag0n 19.05.09 22:48 1
     אחרי כל יום ריצה 40-50 דק' אתה כבר חורש על השירים Gandals  19.05.09 22:52 2
  יש XL ורדבול לייט....עם ממש קצת קלוריות ושומנים וכל זה eli-15 19.05.09 22:56 3
  רדבול ללא סוכר הכחול הגדול  19.05.09 23:18 4
  WTF? שיניים משחירות בגלל קפה? אין כזה דבר.. Kayzer 19.05.09 23:33 5
     בטח שכן, קפה, תה, סיגריות... UnderWater  19.05.09 23:34 6
         סגריות אני יודע, אבל תה וקפה? Kayzer 19.05.09 23:44 7
             בעתיד אתה תראה, תה וקפה משחירים.. מאוד אפילו Gandals  20.05.09 00:21 8
  וואלה אחי אני רץ בלי כלום מזיע כמו גדול חוזר שותה מים וזהו מי שימע מה DAINA 20.05.09 01:18 9
     תרוץ שבוע עם קפה, ותראה שאתה כבר לא יכול בלי Gandals  20.05.09 01:21 10
  יש את החטיפי אנרגיה האלה תנסה אולי יעזור לך אנארף. V-SPEC 20.05.09 12:00 11
  אולי תשנה קצת את התפריט... shaisak 20.05.09 12:14 12
  קודם כל תדייק, אתה לא רץ 7 פעמים בשבוע, אם כן מהר מאד יאללה ביתר 20.05.09 13:31 13
     מחר זה חודש שאני רץ 6 פעמים בשבוע Gandals  20.05.09 18:21 17
  אתה יכול לקנות כדורי קפאין....זה מה שאני לוקח UnderWater  20.05.09 13:35 14
     מאיפה קונים כדורי קופאין וכמה הם עולים יאללה ביתר 21.05.09 12:47 28
         אני קונה מישראלדבודי תאכלס זה יחסית יקר אבל לא מצאתי UnderWater  21.05.09 15:01 29
  אני אוכל תמרים, זה נותן אחלה אנרגיה לפני ואחרי אימון prinstyle  20.05.09 14:10 15
     זה גם המון סוכר UnderWater  20.05.09 14:17 16
  גווארנה... כמשקה או בכדורים spidey1   20.05.09 18:56 18
     בונא קראתי נשמע מממש טוב, אבל מאיפה אפשר לקנות דיאט? Gandals  21.05.09 04:25 26
  יצא מחקר חדש שאומר שקפאין מפרק את השרירים (אמיתי) BlueBlood 20.05.09 19:36 19
     יש לך לינק לזה? UnderWater  20.05.09 21:19 20
         אמרו בחדשות BlueBlood 20.05.09 22:05 21
             חדשות = חארטה CyBorG 20.05.09 22:43 22
                 יש = מצב, לא משהו שאני מתכוון לשנות בהרגלים שלי BlueBlood 20.05.09 22:46 23
                 גם אני קראתי על זה מחקר פעם spidey1   21.05.09 01:28 24
  preworkout shake ?? אם אין כסף אז לך על זה : Roni 21.05.09 02:20 25
  כדורי קפאין. IrOn_MaN  21.05.09 06:09 27
  תאכל פולי קפה עושה את אותה העבודה כמו קפה Yariv-H 21.05.09 17:18 30
  כדורי קפאין אחי התחליף הכי טוב, אמנם לא מומלץ weanker 22.05.09 09:59 31
  5$ עולים כדואי קפאין ב BB ועל הדרך באותו משלוח אתה מכניס עוד דברים שובבני 22.05.09 14:54 32
  אם תרצה- יש לי גם פתרון למרץ וגם לחיטוב! _Poseidon_  22.05.09 23:13 33
     ECA? spidey1   23.05.09 13:17 34
  אם תרצה קפאין 100 טבליות של 200mg ב150 ש''ח. אני משתמש וזה נותן עבודה HTIMAN 23.05.09 21:36 35

       
TheDrag0n לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 12.6.02
34214 הודעות, 3 פידבק
   22:48   19.05.09   
אל הפורום  
  1. חח מה זה שבוז בריצה? רוץ עם MP3  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Gandals 
חבר מתאריך 21.5.04
16447 הודעות
   22:52   19.05.09   
אל הפורום  
  2. אחרי כל יום ריצה 40-50 דק' אתה כבר חורש על השירים  
בתגובה להודעה מספר 1
 
   אין גם כוח כל יום לשנות ולהוסיף ולחפש...
וואלה הקפה מביא מרץ יותר כיף גם לשמוע תשירים


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
eli-15 לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 25.9.03
19420 הודעות, 1 פידבק
   22:56   19.05.09   
אל הפורום  
  3. יש XL ורדבול לייט....עם ממש קצת קלוריות ושומנים וכל זה  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
הכחול הגדול  לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 27.12.02
28919 הודעות, 5 פידבק
   23:18   19.05.09   
אל הפורום  
  4. רדבול ללא סוכר  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Kayzer

   23:33   19.05.09   
אל הפורום  
  5. WTF? שיניים משחירות בגלל קפה? אין כזה דבר..  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   הייתי מציע לך לבדוק יותר לעומק למה השיניים שלך משחירות.. אבל ממש אין סיכוי שזה בגלל הקפה..

בכל מקרה, גם אם אתה בחיטוב, אתה יכול לשתות קפה על בסיס מים, בלי סוכר ועם חלב דל שומן. זה ממש לא כזה נורא.


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
UnderWater  לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 23.12.06
96548 הודעות, 15 פידבק
   23:34   19.05.09   
אל הפורום  
  6. בטח שכן, קפה, תה, סיגריות...  
בתגובה להודעה מספר 5
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Kayzer

   23:44   19.05.09   
אל הפורום  
  7. סגריות אני יודע, אבל תה וקפה?  
בתגובה להודעה מספר 6
 
   בחיים שלי לא שמעתי על זה..

אני שותה קפה כבר 4-5 שנים (ותה הרבה יותר), כוס אחת ביום (לפעמים 2) ואני לא רואה הבדל בשיניים..


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Gandals 
חבר מתאריך 21.5.04
16447 הודעות
   00:21   20.05.09   
אל הפורום  
  8. בעתיד אתה תראה, תה וקפה משחירים.. מאוד אפילו  
בתגובה להודעה מספר 7
 
   ולא אמרתי שהן משחירות לי, אמרתי שאני מרגיש פסיכולוגית, אני חייב לצחצח אחרי זה שיניים וזה אני מרגיש בראש שהם הופכות לשחורות, ובעתיד הם באמת יתכהו...


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
DAINA

   01:18   20.05.09   
אל הפורום  
  9. וואלה אחי אני רץ בלי כלום מזיע כמו גדול חוזר שותה מים וזהו מי שימע מה  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Gandals 
חבר מתאריך 21.5.04
16447 הודעות
   01:21   20.05.09   
אל הפורום  
  10. תרוץ שבוע עם קפה, ותראה שאתה כבר לא יכול בלי  
בתגובה להודעה מספר 9
 
   אתה תגיע לאותו מצמב כמו שאתה רץ היום רק תהיה חייב קפה...

בכל מקרה, אני התחלתיבגלל שהייתי חייב אני בי"ב לפעמים לא ישן מספיק לומד מלא וזה...


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
V-SPEC
חבר מתאריך 17.9.07
53176 הודעות
   12:00   20.05.09   
אל הפורום  
  11. יש את החטיפי אנרגיה האלה תנסה אולי יעזור לך אנארף.  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
shaisak

   12:14   20.05.09   
אל הפורום  
  12. אולי תשנה קצת את התפריט...  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   אולי אתה מרגיש "שבוז" בגלל שהתפריט שלך טיפה נוקשה יותר מידי, ואז אין לך אנרגיה, גם לא לריצה או לאימון אנאירובי או כל דבר אחר...
יכול להיות שאני טועה, והתפריט שלך בסדר גמור וזה באמת רק הריצה שמבאסת, אבל זו עדיין יכולה להיות אופציה...


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
יאללה ביתר לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 12.5.02
2877 הודעות, 2 פידבק
   13:31   20.05.09   
אל הפורום  
  13. קודם כל תדייק, אתה לא רץ 7 פעמים בשבוע, אם כן מהר מאד  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   יתקצרו לך השרירים ואתה לא תוכל לרוץ בלי לסבול מכאבים.

לגבי תזונה, דיאט קולה יעשה אותו אפקט כמו קפה אבל דופק תשיניים לא פחות...

חטיף אנרגיה קטן יעשה עבודה טובה, תמרים גם...

לדעתי קפה זה המשקה האופטימלי (מבחינת התחושה שהוא נותן לי) לפני אימון.


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Gandals 
חבר מתאריך 21.5.04
16447 הודעות
   18:21   20.05.09   
אל הפורום  
  17. מחר זה חודש שאני רץ 6 פעמים בשבוע  
בתגובה להודעה מספר 13
 
   וזתמורת יתקצרו לי השרירים? בשביל זה עושים מתיחות לא?

ביינתים אין לי כאבים...


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
UnderWater  לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 23.12.06
96548 הודעות, 15 פידבק
   13:35   20.05.09   
אל הפורום  
  14. אתה יכול לקנות כדורי קפאין....זה מה שאני לוקח  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
יאללה ביתר לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 12.5.02
2877 הודעות, 2 פידבק
   12:47   21.05.09   
אל הפורום  
  28. מאיפה קונים כדורי קופאין וכמה הם עולים  
בתגובה להודעה מספר 14
 
   יש סיכון משהו?


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
UnderWater  לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 23.12.06
96548 הודעות, 15 פידבק
   15:01   21.05.09   
אל הפורום  
  29. אני קונה מישראלדבודי תאכלס זה יחסית יקר אבל לא מצאתי  
בתגובה להודעה מספר 28
 
   מקום אחר בינתיים לא היה לי כח לחפור בנושא...

http://www.israelbody.org/Index.asp?ArticleID=1406&CategoryID=102&Page=1

גם הגווארנה מעולה האמת השתמשתי בזה פעם

http://www.israelbody.org/index.asp?categoryid=102&articleid=1209&searchparam=גווארנה

ולא אין סיכונים אם תיקח כדור אחד או שניים לפני אימון


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
prinstyle 
חבר מתאריך 26.5.05
7220 הודעות
   14:10   20.05.09   
אל הפורום  
  15. אני אוכל תמרים, זה נותן אחלה אנרגיה לפני ואחרי אימון  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
UnderWater  לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 23.12.06
96548 הודעות, 15 פידבק
   14:17   20.05.09   
אל הפורום  
  16. זה גם המון סוכר  
בתגובה להודעה מספר 15
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
spidey1  
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות
   18:56   20.05.09   
אל הפורום  
  18. גווארנה... כמשקה או בכדורים  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Gandals 
חבר מתאריך 21.5.04
16447 הודעות
   04:25   21.05.09   
אל הפורום  
  26. בונא קראתי נשמע מממש טוב, אבל מאיפה אפשר לקנות דיאט?  
בתגובה להודעה מספר 18
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
BlueBlood
חבר מתאריך 10.11.04
1697 הודעות
   19:36   20.05.09   
אל הפורום  
  19. יצא מחקר חדש שאומר שקפאין מפרק את השרירים (אמיתי)  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
UnderWater  לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 23.12.06
96548 הודעות, 15 פידבק
   21:19   20.05.09   
אל הפורום  
  20. יש לך לינק לזה?  
בתגובה להודעה מספר 19
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
BlueBlood
חבר מתאריך 10.11.04
1697 הודעות
   22:05   20.05.09   
אל הפורום  
  21. אמרו בחדשות  
בתגובה להודעה מספר 20
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
CyBorG

   22:43   20.05.09   
אל הפורום  
  22. חדשות = חארטה  
בתגובה להודעה מספר 21
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
BlueBlood
חבר מתאריך 10.11.04
1697 הודעות
   22:46   20.05.09   
אל הפורום  
  23. יש = מצב, לא משהו שאני מתכוון לשנות בהרגלים שלי  
בתגובה להודעה מספר 22
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
spidey1  
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות
   01:28   21.05.09   
אל הפורום  
  24. גם אני קראתי על זה מחקר פעם  
בתגובה להודעה מספר 22
 
   לא התעמקתי בו אז אני לא בטוח לגבי טיב המחקר, אבל גם אני קראתי מחקר כזה פעם...
(לא בחדשות...)


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Roni
חבר מתאריך 28.2.06
26514 הודעות, 4 פידבק
   02:20   21.05.09   
אל הפורום  
  25. preworkout shake ?? אם אין כסף אז לך על זה :  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   http://www.advantageservice.net/images/5_hour_energy.jpg

זה כמו רד בול רק בלי הקלוריות... זה הגיע כבר לארץ?


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
IrOn_MaN 
חבר מתאריך 27.10.02
7047 הודעות
   06:09   21.05.09   
אל הפורום  
  27. כדורי קפאין.  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Yariv-H לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 24.3.02
5879 הודעות, 1 פידבק
   17:18   21.05.09   
אל הפורום  
  30. תאכל פולי קפה עושה את אותה העבודה כמו קפה  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
weanker
חבר מתאריך 27.3.04
5947 הודעות
   09:59   22.05.09   
אל הפורום  
  31. כדורי קפאין אחי התחליף הכי טוב, אמנם לא מומלץ  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
שובבני

   14:54   22.05.09   
אל הפורום  
  32. 5$ עולים כדואי קפאין ב BB ועל הדרך באותו משלוח אתה מכניס עוד דברים  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
_Poseidon_ 
חבר מתאריך 1.9.02
976 הודעות
   23:13   22.05.09   
אל הפורום  
  33. אם תרצה- יש לי גם פתרון למרץ וגם לחיטוב!  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
spidey1  
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות
   13:17   23.05.09   
אל הפורום  
  34. ECA?  
בתגובה להודעה מספר 33
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
HTIMAN לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 1.8.02
1806 הודעות, 1 פידבק
   21:36   23.05.09   
אל הפורום  
  35. אם תרצה קפאין 100 טבליות של 200mg ב150 ש''ח. אני משתמש וזה נותן עבודה  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

תגובה מהירה  למכתב מספר: 
 
___________________________________________________________________

___________________________________________________________________
למנהלים:  נעל | תייק בארכיון | מחק | העבר לפורום אחר | מחק תגובות | עגן אשכול
       
דרג לפי חשיבות הנושא  דרג לפי חשיבות הנושא   



© כל הזכויות שמורות ל-רוטר.נט בע"מ rotter.net