ABA
יומן פעילות לוח שנה מבזקי חדשות תקנון RSS כותרות כותרות לפי תגובה ניקוי קוקיז IP להורדת אפליקציה


"|כושר| איזה משקולות כדאי לי לקנות לאימון ביתי?"
גירסת הדפסה        
קבוצות דיון כושר ופיתוח גוף נושא #10897 מנהל    סגן המנהל    מפקח   Winner    צל"ש   מומחה  
אשכול מספר 10897
Krembo  לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 19.9.04
10111 הודעות, 5 פידבק, 10 נקודות		   17:36   03.06.09   
אל הפורום  
  |כושר| איזה משקולות כדאי לי לקנות לאימון ביתי?  
 
   שלום,

רציתי לדעת אילו משקולות כדאי לי לקנות עבור אימון ביתי(קצת על הידיים והחזה)? חוץ מקצת מתח בבית או כפיפות/שכיבות אני לא עושה הרבה.

5 קילו? 10 קילו? אני לא רוצה להתחיל לקנות עכשיו כמה וכמה משקלים ומנוי לחד"כ לא בא בחשבון כלכלית וגם מבחינת זמן (GO ACTIVE לא ממש באים לקראת חיילים ולוקחים בערך 280ש"ח לחודש ככה שאני אוותר)


תודה מראש לעוזרים.

*סליחה על האשכול הקודם.


                                שתף        
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

  האשכול     מחבר     תאריך כתיבה     מספר  
  לך למכון אחר יותר זול IrOn_MaN  03.06.09 18:50 1
     מכתב Krembo  04.06.09 07:56 2
         עם הכלים שיש לך, חוסר ידע בתיונה ומטרה לא מוגדרת, SpOoKi 04.06.09 20:32 3
  שמע אחי הם משביזים פה אחושרמוטה חחח Henree 04.06.09 22:30 4
  תוך חודש אתה צריך לעלות במשקל, כי התחזקת (סתם דוגמא כן?)מה תעשה עכשיו? TheDrag0n 04.06.09 22:52 5

       
IrOn_MaN 
חבר מתאריך 27.10.02
7047 הודעות, דרג אמינות חבר זה 		   18:50   03.06.09   
אל הפורום  
  1. לך למכון אחר יותר זול  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   לא חסר מכונים זולים.
אם אתה לא מתכוון לעשות משהו רציני בבית חבל לך על הכסף כי זה לא יתן לך יותר מדי.
אם אתה רוצה את המינימום שבמינימום אז אתה צריך ספסל, מוט ופלטות (ורצפת גומי מומלץ).


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Krembo  לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 19.9.04
10111 הודעות, 5 פידבק, 10 נקודות		   07:56   04.06.09   
אל הפורום  
  2. מכתב  
בתגובה להודעה מספר 1
 
   אני כרגע לא רוצה ללכת למכון מסודר, לכן שאלתי לגבי אימון ביתי של משקולות.

השאלה היא אם יהיו תוצאות מאימון משקולות (בלבד) ביתי? + מתח. (בלי כל הספסל,רצפת גומי וכו')


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
SpOoKi
חבר מתאריך 13.4.03
21017 הודעות		   20:32   04.06.09   
אל הפורום  
  3. עם הכלים שיש לך, חוסר ידע בתיונה ומטרה לא מוגדרת,  
בתגובה להודעה מספר 2
 
   אפשר להניח שהתוצאות אפילו לא יראו לעין.


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Henree
חבר מתאריך 2.7.06
2151 הודעות, דרג אמינות חבר זה 		   22:30   04.06.09   
אל הפורום  
  4. שמע אחי הם משביזים פה אחושרמוטה חחח  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   אתה יכול להתאמן בבית, פשוט לעשות תרגילים נכונים, וכן חייב ספסל - אבל אפשר לאלתר ספסל... אני משתמש באיזה ספסל רגיל כזה ושם מזרון דק מעליו שמצאתי בבית, לא יודע למה צריך בדיוק רצפת גומי, אני מניח את המשקולות על שטיח זה אותו דבר..
אמנם רק התחלתי, אבל אני כבר מקבל קומפלימנטים על שינויים.
אני שיניתי את ההרגלי תיונה שלי מן הסתם, דואג להכניס יותר חלבון ולתת לגוף את כל אבות המזון.


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
TheDrag0n לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 12.6.02
34214 הודעות, 3 פידבק, 6 נקודות		   22:52   04.06.09   
אל הפורום  
  5. תוך חודש אתה צריך לעלות במשקל, כי התחזקת (סתם דוגמא כן?)מה תעשה עכשיו?  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

תגובה מהירה  למכתב מספר: 
 
___________________________________________________________________

___________________________________________________________________
למנהלים:  נעל | תייק בארכיון | מחק | העבר לפורום אחר | מחק תגובות | עגן אשכול
       
דרג לפי חשיבות הנושא  דרג לפי חשיבות הנושא   



© כל הזכויות שמורות ל-רוטר.נט בע"מ rotter.net