בכל מקרה, התחלתי את החיטוב עם 13 אחוז שומן, ובהתחלה זה היה טיפה קשה, אבל אני חייב להגיד לכם שאחרי חודש רואים תוצאות, ותוצאות יפות. לדעתי ירדתי למשהו כמו 10 אחוזי שומן.

התחלתי לראות את השרירים יותר ברורים, התחלתי לראות ריבועים בבטן, וגם ורידים במקומות שלא ידעתי שיש לי חח..

ב-21 אני אמור לעשות פגישת ייעוץ נוספת בישראלבודי, ולא נראה לי שאני אגיע.. כי עם כל היופי של החיטוב, יש גם הרבה חסרונות.

דבר ראשון, חברה שלי שונאת את זה. היא שונאת את זה שאני מוגבל באוכל ושכל פעם שיוצאים לפאב או למקום כלשהו, אני לא יכול להזמין עם כולם אלכוהול ודברים כאלו, אלא רק פפסי מקס או משהו.
גם אם פעם היינו יוצאים לפעמים למוזס או למקס ברנר, היום אנחנו לא.. כי מן הסתם היא לא תצא איתי למסעדות ותאכל לבד.

בנוסף, כל הקטע הזה של להיות מוגבל באוכל ממש מעצבן.
אתה נמצא באירועים, עובר ליד חנויות, נוסע לחופשות וכל מיני דברים כאלו.. ואתה פשוט לא יכול לגעת בכלום! נסעתי סופ"ש שעבר לאילת, ולא יכולתי לגעת בחצי מהדברים שהיו בחדר אוכל.. שלא נדבר על אירועים שאני מוזמן אליהם ביום יום כמו חתונות וכדומה.

ודבר אחרון, זה פוגע גם באופן שאתה נראה ומתנהג.
אני עובד בתור מלצר, ולא פעם אמרו לי חברים לעבודה שבזמן האחרון אני נראה בדאון/כועס/עצוב או משהו כזה.. וגם קרה לי שעשיתי כמה טעויות בעבודה שאף פעם לא עשיתי, טעויות של מלצרים מתחילים.. שהמעסיק שלי בא אלי ואומר לי "תשמע זה לא מתאים לך.. אתה עובד פה כבר כמעט שנה ואלו טעויות מהסוג שלא מתאים לך..).
לדעתי כל החיטוב הזה גם גורם לי לחוסר ריכוז מסוים..