ובקשר לחלבון לא יודע איזה טעם טעמת אבל זוועה?
איזה הגזמות יש פה לאנשים לא יאומן.
קרם עוגיות/שוקולד-מרשמלו/בננה טעמים מעולם גם עם מים וגם עם חלב.

בקשר לאבקות היה לי פעם אחת בננה ופעם אחת קרם עוגיות... שניהם עם חלב אדירים במיוחד הבננה
את העוגויות טעמתי עם מים ולא היה לי בכלל טעים אבל ממש..
אז אני מפחד לקנות בננה ושלא יהיה לי טעים..

אגב אני שם שתי כוסות מים לכף הגשה.... סבבה?

שוב, מדובר על מתאמנים מתחילים, בינוניים ולפעמים אף מתקדמים...
בכל אופן, אני אישית לא אמליץ ולא ממליץ על התרגיל הזה, לא חסר תרגילים לחזה...

תלוי בבנאדם
כמובן שמישהו ששוקל 100 קילו 30% התרגיל לא יתאים לו.
צריך לדעת לעשות את ההפרדה בין אנשים שונים.
אבל לבוא ולשלול על הסף תרגיל עם זה אני לא אסכים איתכם.

לא מבין את זה...

הבעיה היא שאני לא יודע איזה אבקה לקנות ואיפה..
מה הכי טוב ? הכי בריא? ואיפה הכי טוב לקנות?

אם אתה שואל אותי?
אופטימיום הכי כדאי מבחינת שווי לכסף וגם הכי טובים....
איזה טעם? תלוי בטעם שלך...

לפעמים הם טיפה מאחרים ובמקום שבוע לוקח להם שבועיים אבל לא כזה נורא...
מה גם שזה חברה מקצועית ואתה יודע מה אתה מקבל, ולא קונה כמו חצי מהפורום פה ב"שוקי אבקות חלבון ושות" בשביל לצאת גברים ולקנות ב20-30 שקל פחות...