השאלה שלי בעצם מורכבת מ2 שאלות באותו הנושא,

1. האם יש קשר ישיר או עקיף שהוכח בין עייפות הגוף (מספר שעות שינה מועטות, עירנות למשך שעות ארוכות, אחרי עבודה קשה וכד') בין קצב שריפת הקלוריות בפעילות גופנית?
לדוגמה: במצב עייפות ריצה בהליכון במהירות X תשרוף את אותם קלוריות או תתרום באותה המדיה בשריפת השומנים כאשר אני באותה מהירות, למשך אותו הזמן כאשר הגוף עירני וכל המערכות בגוף במיטבם?

2. האם יש קשר ישיר או עקיף שהוכח בין עייפות הגוף (מספר שעות שינה מועטות, עירנות למשך שעות ארוכות, אחרי עבודה קשה וכד') ובין קצב פירוק המזון בגוף?
לדוגמה: נאמר אכלתי עכשיו ארוחה X כאשר אני עירני, סוף יום הארוחה עלתה לגוף בהעלאת משקל הגוף ב 100גרם (נאמר אחרי שיכלול מלא של שריפת קלוריות יומי והכל, כמובן שזה תאורתי שכן ברור שאי אפשר לדעת בכמה משקל אני מעלה ויש עוד הרבה גורמים נאמר שכל שאר הגורמים במאזן נייטרלי לחלוטין בחישוב,ז"א עניין האוכל הוא ההשפעה היחידה באופן תאורתי בלבד) ז"א נצא מנקודת הנחה שאחרי הארוחה X היום עליתי 100 גרם בדיוק.
נאמר והייתי עייף (שעות הלילה או ביכלל שעות היום כאשר אני ממש עייף) ואכלתי את אותה ארוחה X דלעיל, (והגיוני ואני מאמין שזה ככה שכשאכלתי את אותה ארוחה X הקצב של העיכול היה איטי יותר, שכן הגוף עייף) האם בסוף היום הדבר ישפיע על מאזן ההשמנה? ז"א הגוף האלה ב 100+ גרם (לא משנה בכמה יותר אלאבכללי, ושוב, הגרם הינו תאורתי בלבד וברור שיש עוד משקלים מלבדה ארוחה אבל נאמר שכולם במאזן נייטרלי לחלוטין בחישוב)? או שבאותו משקל בדיוק (100 גרם בדיוק).

* ד"א אפשר לשאול באותו העקרון אם אחרי פעילות גופנית כאשר הדופק עוד גבוהה, קצב שריפת הקלוריות יותר גבוהה? ז"א אם אכלתי ארוחה של 400 קלוריות, זה יספג בגוף כ 400 קלוריות או ביגלל שאני אחרי אימון אירובי של ריצה והגוף בשריפת קלוריות אז הארוחה תספג בגוף באופן טוב יותר ותיחשב כמו ארוחה של פחות מ 400 קלוריות כי הגוף עוד שורף (או שמה הוא שורף מאגר ישן ולא מה שהרגע הגוף הכניס)?

* הערה לשאלה 2, בעניין מערכות הגוף, אם לדוגמה העירנות משפיע על מערכת מסויימת בגוף שמשפיע על הקצב עיכול ובסוף היום משנה מאזן ל 100+ גרם (למקרה דלעיל) אז גם אשמח להחשיב בתשובה ורק לרשום שהסיבה היא המערכת שמושפעת מעייפות שמשפיעה על עיכול וגורמת בסופו של דבר ל 100+ גרם ולציין איזו או לחילופין מספר השפעות או גם וגם.

לסיפא אבקש באמת, אשמח לתשובות לא מהאויר או מההגיון, תשאירו הגיון רגע בצד וללא הסבר של "לכאורה".
מישהו שיודע כי הוא יודע או קרא או שאם קיים מחקר שעונה לשאלה.