ערכתי לאחרונה בתאריך 28.06.09 בשעה 15:24 בברכה, swat-team
רשמתי פה בעבר שיש לי כאב בשריר בזמן הריצה
כאב בשריר הרגל כאילו השריר "גדל" זה היה נראה טבעי (שוק הרגל)
אפילו אחד אמר לי שזה טבעי כי השריר "גדל" אז יש כאב, וזה לא כאב קבוע, רק בזמן הריצה ורק אחרי קילומטר-2 וזהו ומפסיק אחרי האימון.
אז אם לעוד מישהו יש כזה דבר, כי לי זה כבר 4 שנים של מובן מאליו אז כדאי לבדוק את זה ולא להתעלם מכל מיני דברים שנראים לכם כמו כאב של אימון.בדקתי אצל רופא מנתח מומחה ואחרי בדיקת אולטראסונד נמצא שיש קרע מעטפת השריר.
היום הייתי אצל הרופא המנתח שהסביר מה בדיוק קורה בשריר בזמן הריצה ותופעות נלוות, ממש רופא נחמד, הסביר בפירוט.
עוד אמר לי שיקבעו לי תור לניתוח שאחריו 4 שבועות אי אפשר לבצע כל פעילות.
הניתוח הוא בהרדמה מלאה של כל הגוף. :/
מה שמדאיג זה לא הניתוח עצמו אלא ההרדמה המלאה.
למזלי אבא של חבר טוב מאד שלי הוא מנתח גם בבה"ח שבו הניתוח יהיה והוא מנהל מחלקה שם, הוא ידאג לבחור לי את המנתח והמרדים הטובים ביותר ואפילו להשגיח בזמן הניתוח מקרוב ככה שבחלק הזה אני מסיר לעצמי דאגות 
מה שאני בא לומר,
כל כאב שיש לכם מאימון או ביכלל, אל תחשבו כמובן מאליו, וגם אם פה ובכל מני מקומות אמרו שזה יכול להיות טבעי, אז לא, גשו לבדוק אצל המומחה.
אימונים וספורט זה דבר מסוכן, וגם כשהכל נראה כקליל וטבעי והתפתחות הגוף, יש בזה מלאאא סכנות. ואני עוד אחד שמקפיד ויש לי נעלי סאקוני מקצועיים ומדרסים ב 900 ש"ח והכל מהטובביותר ורצתי במכון כושר (שייפ)והכל הטוב ביותר, ושום דבר לא קשור ולא משפיע. אימון זה אימון, ספורט זה ספורט וזה מקצועעם הרבה סיכונים בריאותיים.
יום טוב