(ועוד לא דיברתי על תוספות כמו BCAA, גלוטומין, חומצות עיכול לאנשים שיש להם רגישות למשהו מסויים לדוגמא לקטוז, סיבים תזונתיאים, שומן איכותי-כמו בנייטרו קור וכו וכו וכו...)

ISS ואולטימט

אני מעדיף לשלם כסף על משהו שיתן לי תוצאות מאשר לשלם חצי מחיר על משהו שנותן לי חצי מהתוצאות... אנשים מחפשים את ה"משתלם" ולא מסתכלים על מה שבתכלס יעזור להם...

(ברור לי שתבוא ותגיד שעלית במשקל איתם והעלת 900 קילו שרירים עם האולטימט וכו... אז כדי לחסוך את זה, הנה התשובה שלי כבר למה שתגיד:
זה תלוי בגנטיקה, ואם הגנטיקה שלך כל כך טובה שהעלת 329439 קילו שריר, אז חבל כי עם אופטימום היית מעלה 234239487298347 קילו שריר, מקווה שזה ברור...)

צ'מפיון לדוגמא דלים בפחמימות(בין פחמימה וחצי לשלוש וחצי) וזה קריטי למי שבקארב סייקלינג(באופטימום אני חושב שיש 13),
מי שבחיטוב וחשוב לו כמה שפחות סוכר יכול להעדיף ללכת על אייזופיור שאין בה סוכר או פרולאב... מאשר על צ'מפיון או אופטימום...

אומנם מהירות ספיגה זה לא הגורם היחיד שמשפיע אבל יש לזה השפעה, במקרה הזה אייזופיור זה מי גבינה רק אייזולט! ולכן ניספגים עד 40 דק' בגוף...

אופטימום מכילה 5 גרם BCAA והנייטרו קור למשל מכיל 7 BCAA...

אם תלך על הAFTER MAX(עכשיו מדובר כבר על גיינר), הוא מכיל גם 5 גרם גלוטומין ו5 גרם קריאטין... אז הוא עוזר המון להתאוששות...

איזו גיינר מבוסס על פחמימות מורכבות שהם לא מלטודקסטרין, אלה שעורה וש"ש...
אז למי שיש צלייק(רגישות לגלוטן), זה מתאים!

בקיצור, לכל מוצר יתרונות וחסרונות וכל אחד צריך למצוא מה שמתאים לו...

שים אבקת חלבון SOY(מבוססת על סויה), לעומת אבקת חלבון מבוססת WHEY(נניח צ'מפיון)

שים אבקת חלבון NITRO CORE 24 לעומת ה"אופטימלי" שמיוצרת בארץ וכשרה...

להמשיך עם הדוגמאות? או שהבנת את הכוונה?

נניח ואתה מתאמן לאורך זמן וצורך חלבון SOY או חלבון לא איכותי כמו של יוניברסל,
לעומת חלבון כמו של אופטימום שמוסיף בתוכו גלוטומין וBCAA
או יודע מה, אפילו גיינר 10,000 שמכיל 5 גרם קריאטין...
אז אתה תראה הבדל בתוצאות וזה ניגרם כתוצאה מהאבקת חלבון(בעקיפין)...
אם מוסיפים לאבקת חלבון גלוטומין במינון גבוה + BCAA אז ההתאוששות תיהיה טובה יותר והיכולת שלך לבצע אימון עצים יותר תיהיה גבוה יותר, לפיכך תראה תוצאות טובות יותר.

ואין שום בעיה לאכול טונה...
אבל יכולת הספיגה לא זהה... אין מה לעשות, זה מוצק וזה נוזל... שלאלדבר על סוג החלבון...
גם אם יש הבדל של 10 גרם עליה במאסה בין האבקות, PER אימון...
זה אומר שתוך 100 אימונים יש הבדל של קילו!
אז סבבה זה אומנם שלושה - ארבע חודשי אימון אבל זה מראה על הבדל...

ושוב, מדובר על תרומה לעליה במאסה בצורה עקיפה(הכנסת גלוטומין שגורם להתאוששות מהירה יותר ולכן תוכל להרים יותר ולתת אימון חזק יותר) ולא על על עזרה בצורה ישירה(אם תקח את האבקה X תעלה יותר מאשר אם תקח את אבקה Y).

למרות ששוב, יש הבדל, יש אבקות שמבוססות על קזאין\אלבומין\וואי וכו...
אז אתה טועה...

אז סבבה אני לא מצפה מאף אחד לקנות כל פעם דלי של איזופיור ולהשקיע 700+ שקל...
אבל האופטימום גולד מכיל 20 אחוז חלבון וואי אייזולט, שזה בערך 5 גרם מכמות החלבון שהוא מכיל במנה...
זה שווה לדעתי...

ושוב, כמו שאמרתי, האבקת חלבון גם לרוב מכילות גלוטומין\קריאטין\BCAA\חומצות שומן חיוניות(הגברת הפרשת טסטוסטרון)\סיבים תזונתיאים וכו..