יומן פעילות
לוח שנה
מבזקי חדשות
תקנון
RSS
כותרות
כותרות לפי תגובה
ניקוי קוקיז
IP
להורדת אפליקציה
בחר פורום
שיחות
ביטקוין ומטבעות קריפטו
כושר ופיתוח גוף
לימודים
צרכנות
הרגע קניתי
שיווק שותפים
כלכלה
בני ה-20
מודיעין
משחקים
תוכנה
חומרה
תיכנות
סמארטפונים
Downloads
שיתוף
מוזיקה
סרטים
צילום
מוטוריקה
לובי
"|כושר| איזה חימום עושים לפני מתח ?"
גירסת הדפסה
קבוצות דיון
כושר ופיתוח גוף
נושא #11137
מנהל
סגן המנהל
מפקח
Winner
צל"ש
מומחה
אשכול מספר 11137
Mr Andersson
חבר מתאריך 19.3.02
6533 הודעות
,
1 פידבק
16:56
12.07.09
|כושר| איזה חימום עושים לפני מתח ?
עשיתי חיפוש ולא מצאתי,
אז איזה חימום צריך לעשות לפני שמבצעים מתח ?
שתף
ציוץ
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
האשכול
מחבר
תאריך כתיבה
מספר
אממ
TheDrag0n
12.07.09
21:38
1
מתח זה החימום...
spidey1
12.07.09
21:43
2
TheDrag0n
חבר מתאריך 12.6.02
34214 הודעות
,
3 פידבק
21:38
12.07.09
1. אממ
בתגובה להודעה מספר 0
ריצה \ אופנים 10 דקות
מתיחות לכל הגוף בלי יוצא דופן
2 סטים בלי משקל
ומתחיל.
http://.net/sig_42352.gif
(ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
spidey1
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות
21:43
12.07.09
2. מתח זה החימום...
בתגובה להודעה מספר 0
(ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
תגובה מהירה
למכתב מספר:
0 - הכותרת
1
2
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
למנהלים:
נעל
|
תייק בארכיון
|
מחק
|
העבר לפורום אחר
|
מחק תגובות
|
עגן אשכול
דרג לפי חשיבות הנושא
בחר פורום
שיחות
ביטקוין ומטבעות קריפטו
כושר ופיתוח גוף
לימודים
צרכנות
הרגע קניתי
כלכלה
בני ה-20
מודיעין
משחקים
תוכנה
חומרה
תיכנות
סמארטפונים
Downloads
שיתוף
מוזיקה
סרטים
צילום
מוטוריקה
לובי
© כל הזכויות שמורות ל-רוטר.נט בע"מ
rotter.net