הגוף מגיב לגירוי בהתנגדות.
מים הם גם סוג של התנגדות, אבל התנגדות שלא משתנה ולא עולה...
כך שהגוף שלך בהתחלה אולי יתחזק טיפה כדי לעמוד ב"עומס" וב"גירוי" שהמים נותנים... אחרי חודש-חודשיים אתה כבר דיי תעצר ותפסיק "לגדול"...אז תעשה את זה בערך חצי שנה, ואז תגיד "איזה דביל אני שרק שחיתי ולא הלכתי למכון כושר"
ואז אתה תתחיל ללכת לחד"כ(מה שהיית יכול לעשות חצי שנה קודם ולהיות במצב הרבה יותר טוב)...
ואז אתה תתאמן חודשיים שלוש ותראה שאתה בקושי גדל,
ואז יפול לך האסימון שלא משנה כמה תתאמן וגם כמה סטרואידים תאכל אתה לא תתקרב לשליש מהבודי בילדרים שאתה אשכרה חושב כיום ברצינות שתוכל להתקרב אליהם...
ואז אתה תגיד, למה אני לא גדל?!?!
ואז תבוא לשאול פה בפורום(זה יהיה בעוד 7-8 חודשים) ואז נגיד לך שאתה לא אוכל כמו שצריך...
ואז תלך לקנות את האבקות חלבון(שכרגע אתה מסתכל עליהם כאילו זה סטרואידים: "אבל לא ברמה של אלה שלוקחים חלבונים") ואז אתה קצת תבין בנושא ותגיד:
"בונא איזה טמבל אני שחשבתי ככה פעם, איזה בזבוז של זמן.... כבר הייתי יכול להתחיל להתאמן כמו שצריך לפני שנה"
ואז עוד שנה בערך תתחיל לראות קצת תוצאות כמו שתיכננת לקבל משחיה, שלא הצלחת להשיג משחיה במשך חצי שנה...
ואז תגיד:
"איזה טמבל הייתי... שחיתי חצי שנה בלי לראות תוצאות ובשלושה חודשים בחד"כ הגעתי לתוצאות שאני כבר שנה רוצה ומתכנן..."
בהצלחה בשחיה, תחזור עוד חצי שנה לדווח על תוצאות
(רק תתרחק מה"חלבונים" האלה!!! זה מזיק לבריאות!)