במקרה של חבילה קצת יותר גדולה מקבלים מכתב (לא פתקית דואר רשום) מהדואר בו רשום שיש לשחרר את החבילה מהמכס ובאיזה דברים יש להצטייד (דברים אלמנטריים כמו חשבונית, תעודה מזהה וכד').

במקרה הספציפי של תוספי מזון מקבלים גם הצהרה למשרד הבריאות שיש למלא - לא משהו מסובך.

2. זה מגיע לסניף המכס הקרוב למקום מגוריו של הנמען שמצויין על החבילה.

מאיפה הפקיד בדואר ליד הבית שלי היה יכול לדעת ששח"ם זכאי לפטור ממסים בדיוק כמו חייל רגיל בשירות חובה ? הרי אין לו שם בסניף מחלקת ערעורים.

לגבי הקפאין - עשיתי ניסוי קטן על עצמי - אותו סדר יום, אותו תפריט, אותם זמנים.

ב-3 ימים שלקחתי כדור קפאין כ-40 דק' לפני האימון הדופק שלי בזמן ביצוע הסטים עלה מאד, והיתה לי הרגשה שיש לי יותר כוח.

לגבי ההרגשה - לא יודע אם זה פסיכולוגי או באמת בגלל ההשפעה של הקפאין - אבל הדופק זה מוכח (יש לי שעון של POLAR שמגיע עם מד דופק).

בכל מקרה, כעבור 3 ימים עם הכדורים, עברתי ל-3 ימים ללא קפאין כלל והדופק בסטים היה נמוך משמעותית (סביבות ה-10-12 אחוז).