עכשיו הבעיה אני מתאמן כבר כמעט חודשיים ולא עליתי אפילו קילו, ואני לא מרגיש שגם התחזקתי יותר מדי.
מין הסתם הגיוני שזה בגלל תיונה אבל זה מוזר כי אני כל היום רק טוחן המבורגרים, ספגטי, מסעדות וזה לא כולל שאני אוכל אחרי אימונים טונה וביצים גם ממתקים חופשי - נגיד דוגמא תמיד שיושבים אני אוכל הכי הרבה מכל החברים וגם הכי רזה

מישהו יודע מה לעשות?

תודה מראש :}