רוטר - |כושר| אבקת חלבון או פחמימות?

האשכול	מחבר	תאריך כתיבה	מספר
אממ	TheDrag0n	05.10.09 03:58	1
יחופר, דיברתי איתך על זה כבר!!!! ולמה קנית יחס של 1:2?! אתה צריך יותר!	spidey1	05.10.09 11:23	2
אין ספיידי חברים שלך לא מקשיבים לך	SpOoKi	05.10.09 14:15	3
הקטע זה שהוא צריך לראות את זה כתוב שחור על גבי לבן...	spidey1	05.10.09 21:53	4

TheDrag0n

חבר מתאריך 12.6.02
34214 הודעות, 3 פידבק, 6 נקודות

03:58 05.10.09

1. אממ
בתגובה להודעה מספר 0

האבקת חלבון או הגיינר זה לא מה שיגרום לך לעלות במשקל..
שלא תחשוב שאם תיקח את זה אחרי\לפני אימון אתה תראה שיפור.
אנשים צריכים להבין שתיונה צריכה להימשך בסדר מסודר על בסיס יום יומי.
ולא רק לפני אימון ואחרי אימון.
גיינר \ אבקת חלבון זה תוסף, לא תחליף.
אם אתה מתקשה להגיע לכמות הקלוריות הרצוייה שהצבת לעצמך לפי יום \ כמות גרם חלבון ביום
התוסף יעזור לך להשלים במידה ואתה לא מסוגל להשלים את זה מדברים אחרים.
http://.net/sig_42352.gif

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

spidey1
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות, דרג אמינות חבר זה

11:23 05.10.09

2. יחופר, דיברתי איתך על זה כבר!!!! ולמה קנית יחס של 1:2?! אתה צריך יותר!
בתגובה להודעה מספר 0

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

SpOoKi
חבר מתאריך 13.4.03
21017 הודעות

14:15 05.10.09

3. אין ספיידי חברים שלך לא מקשיבים לך
בתגובה להודעה מספר 2

בתכלס כשבן אדם לא מבין אותך אתה יכול לדבר לקיר

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

spidey1
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות, דרג אמינות חבר זה

21:53 05.10.09

4. הקטע זה שהוא צריך לראות את זה כתוב שחור על גבי לבן...
בתגובה להודעה מספר 3

כבר דיברתי איתו על זה...

אין אין... אף אחד לא מקשיב לי

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד