ערכתי לאחרונה בתאריך 06.10.09 בשעה 19:16 בברכה, dorgalam
כשרצתי על ההליכון היום ובדקתי את הקצב לב שלי, הוא היה גבוהה מאוד, בשיא הוא היה 182.. רצתי על מהירות 8 10דקות (אין לי כושר בשיט) כדאי ללכת לרופא להתייעץ איתו? אם זה משנה הנה הנתונים שלי גובה 1.73 משקל 60 אחוזי שומן 9.7 (לא יודע מה הטווח דיוק של המכשיר שבדק אותי)
בלי קשר, אתה טוען שאתה לא בכושר אם הגעת למשך מס' שניות בלבד ל180 לא כזה קריטי אם רוב הזמן הממוצע היה נמוך יותר(לדעתי אצלך יהיה 155-170 אם אתה באמת לא בכושר כמו שאתה אומר יכול להיות אפילו יותר)
נשארת באותה מהירות והדופק עלה במכה אחת ל182? או לאט לאט? או בסוף היה פיק ל182? או מה...? איך פתאום ניהיה 182? שינית משהו? שיפוע? מהירות? נשימות? ספרינט? משהו?