אז ככה, השבוע היו לי 2 אימוני כדורסל, אני בנבחרת מחוז מרכז של המשטרה, יש לנו יום ספורט עוד מעט.

בכל מקרה,

האימונים האלה באו אליי אחרי מליון שנה שלא שיחקתי כדורסל, אמנם אני רץ בחדר כושר אבל אתם יודעים שאין מה להשוות בין העצימות של אימון כדורסל שאתה זז כל הזמן וזה כל הזמן עצירות חזקות וספירנטים.

אחרי שני האימונים האלה, עשיתי אימון גב כתפיים, (לא באותו יום לציין) ופעם ראשונה הרגשתי שאני יכול ולחצתי לכתפיים 32.5 ק"ג בדאמבלים.
שמר עליי איזה חמור שלא העלה לי את הידייים כמו שצריך בחזרה הראשונה וכנראה עשיתי איזה תנועה לא נכונה, עכשיו הכתף כואבת בתנועות מסויימות.

היום, אמרתי לעצמי כואבת הכתף אין מה להתאמן אז נרוץ....

בריצה כאבו לי השוקיים בצורה מטורפת, פשוט לא יכולתי לדרוך על הרגל, הרגשתי כאילו הרגל שלי נפוחה ברמות מטורפות, ואני רגיל לרוץ בערך 15 ק"מ בשבוע.

אז כנראה האבחנה שלי היא שיש לי שברי מאמץ ברגליים ועוד דלקת קטנה בכתף.

מלבד מנוחה, אבא שלי רופא במקצועו, הציע לי אתופן לקחת במשך שבוע פעמיים ביום.