ABA
יומן פעילות לוח שנה מבזקי חדשות תקנון RSS כותרות כותרות לפי תגובה ניקוי קוקיז IP להורדת אפליקציה


"| כושר | רוצה להתחיל להתאמן בשעות הבוקר..."
גירסת הדפסה        
קבוצות דיון כושר ופיתוח גוף נושא #11724 מנהל    סגן המנהל    מפקח   Winner    צל"ש   מומחה  
אשכול מספר 11724
YOSI EDEN לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 11.3.03
13375 הודעות, 2 פידבק, 4 נקודות		   22:10   08.11.09   
אל הפורום  
  | כושר | רוצה להתחיל להתאמן בשעות הבוקר...  
 
   הייתי מתאמן והפסקתי לאיזה חצי שנה עכשיו אני רוצה לחזור הבעיה שלי שאני עובד מ10 בבוקר עד 7-8 בערב ואחר כך אין לי כוח לזוז ממש גמור

אז החלטתי להתחיל להתאמן לפני כלומר אני יקום ב7 ככה ואלך להתאמן בסביבות 7 וחצי עד 9 בערך

השאלה שלי האם זה בסדר להתחיל להתאמן חצי שעה בערך מאז שאני מתעורר
יש אם זה בעיות או משהו ?

תודה.


                                שתף        
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

  האשכול     מחבר     תאריך כתיבה     מספר  
  רק תקפיד לאכול לפני ואחרי הכחול הגדול  08.11.09 22:19 1
     מה אני צריך לאכול לפני ואחרי ? YOSI EDEN 08.11.09 22:29 2
         שייק חלבון או גיינר אתה לוקח? הכחול הגדול  08.11.09 23:27 3
  ויתרת על העיתונים? נימני המלך 09.11.09 01:56 4
  לא אידיאלי אבל עדיף מכלום CyBorG 09.11.09 07:09 5
  אין עם זה בעיה אבל אתה צריך לאכול משהו Adiga 09.11.09 13:31 6
     1+ spidey1   09.11.09 18:33 7

       
הכחול הגדול  לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 27.12.02
28919 הודעות, 5 פידבק, 9 נקודות		   22:19   08.11.09   
אל הפורום  
  1. רק תקפיד לאכול לפני ואחרי  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
YOSI EDEN לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 11.3.03
13375 הודעות, 2 פידבק, 4 נקודות		   22:29   08.11.09   
אל הפורום  
  2. מה אני צריך לאכול לפני ואחרי ?  
בתגובה להודעה מספר 1
 
   למה אין לי כל כך הרבה זמן לאכול לפני


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
הכחול הגדול  לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 27.12.02
28919 הודעות, 5 פידבק, 9 נקודות		   23:27   08.11.09   
אל הפורום  
  3. שייק חלבון או גיינר אתה לוקח?  
בתגובה להודעה מספר 2
 
   אם כן ואין לך זמן אתה יכול לקחת מנת גיינר\אבקת חלבון עם דגני בוקר במקום ארוחה.


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
נימני המלך לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 4.6.03
22560 הודעות, 12 פידבק, 1 נקודות		   01:56   09.11.09   
אל הפורום  
  4. ויתרת על העיתונים?  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
CyBorG

דרג אמינות חבר זה 		   07:09   09.11.09   
אל הפורום  
  5. לא אידיאלי אבל עדיף מכלום  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Adiga
חבר מתאריך 22.9.09
4146 הודעות		   13:31   09.11.09   
אל הפורום  
  6. אין עם זה בעיה אבל אתה צריך לאכול משהו  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   לפני האימון. או אתה יכול לקנות טבליות קפאין לצרוך אותם ולהתאמן אחרי העבודה.


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
spidey1  
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות, דרג אמינות חבר זה 		   18:33   09.11.09   
אל הפורום  
  7. 1+  
בתגובה להודעה מספר 6
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

תגובה מהירה  למכתב מספר: 
 
___________________________________________________________________

___________________________________________________________________
למנהלים:  נעל | תייק בארכיון | מחק | העבר לפורום אחר | מחק תגובות | עגן אשכול
       
דרג לפי חשיבות הנושא  דרג לפי חשיבות הנושא   



© כל הזכויות שמורות ל-רוטר.נט בע"מ rotter.net