רוטר - כושר|איזה תרגילים אפשר לעשות בבית לגב?

האשכול	מחבר	תאריך כתיבה	מספר
מתח כמובן, יש לך משקולות?	HTIMAN	14.11.09 02:17	1
אין לי משקולות	orlevi	14.11.09 03:44	3
מכתב	weanker	14.11.09 11:39	4
אם אתה רוצה,	Chaster	14.11.09 13:48	5

HTIMAN

חבר מתאריך 1.8.02
1806 הודעות, 1 פידבק, 2 נקודות

02:17 14.11.09

1. מתח כמובן, יש לך משקולות?
בתגובה להודעה מספר 0

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

orlevi
חבר מתאריך 19.5.07
417 הודעות, דרג אמינות חבר זה

03:44 14.11.09

3. אין לי משקולות
בתגובה להודעה מספר 1

ומתח קצת בעיה לשים במשקוף שלי בגלל זה אני מחפש פתרון

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

weanker
חבר מתאריך 27.3.04
5947 הודעות, דרג אמינות חבר זה

11:39 14.11.09

4. מכתב
בתגובה להודעה מספר 0

ן
לדעתי מתח זה אחד התרגילים הכי אפקטיביים וטובים לגב.
החלום שלי תמיד היה לקנות מתח כזה לבית
http://gymshop.co.il/images/prod_images/photo_250/930.jpg
בגלל שאתה יכול לתלות אותו במקום גבוה.

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Chaster

חבר מתאריך 15.1.04
16637 הודעות, 1 פידבק, 2 נקודות

13:48 14.11.09

5. אם אתה רוצה,
בתגובה להודעה מספר 4

יש לי טלפון של 'רתך' (לא יודע בדיוק מה המקצוע שלו), שעשה לי מתח מדהים בבית...אם תרצה אני אתן לך תמונות.
אומנם זה קצת יקר (לקח 300 ש"ח), אבל אני נהנה ממנה מאוד...החלטתי להשקיע במתח אחרי 2 נפילות כואבות ומסוכנות מהמתח עם הוואקום שבכיף יכלו לגרום לי לא להצליח לעשות מתח יותר בחיים

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד