אהלן, רציתי לדעת אם זה בסדר לערבב קסנדרין אקסטרים לשריפת קלוריות מואצת עם קריאטין על מנת לעלות את מסת השריר ? אני רוצה לשרוף שומנים ולהמיר אותם למסת שריר, האם העירבוב יעזור לי ?
שאלתי. אני אנסח את השאלה אחרת, העירבוב של שני אלה יעזור לי מצד אחד לשרוף שומנים עם הקסנדרין אקסטרים (שאמרו שהוא מאיץ שריפת שומנים ממש טוב) ומצד שני להעלות את מסת השריר בעזרת הקריאטין ? או שהם יעשו לי בלאגן בגוף או משהו?
לעלות במסת שריר או לרדת באחוזי שומן. אכילה נכונה לצורך כל אחת מהמטרות האלה היא בדיוק הפוכה (עודף קלורי לעומת גרעון קלורי) ולכן מסה וחיטוב לא יכולים לבוא ביחד, ככה שאתה תקח סתם.
אני שוקל לקנות את הקריאטין, כמובן שאני משלב גם תיונה נכונה בשביל לשמור על משקל, אני באימונים במקביל לאירובי (אני עושה המון אירובי על מנת לשרוף הרבה קלוריות), אני גם עושה מכשירים וכאלה, אני רוצה את הקריאטין על מנת שיזרז את האפקט וגם יתן כוח.