רוטר - |כושר| אני רוצה לקנות חלבונים התחלתי להתאמן

האשכול	מחבר	תאריך כתיבה	מספר
אבקת חלבון?!	IMPREZA	08.03.10 15:30	1
אמרו לי במכון לא כדי אבקת חלבון את הסיבה לא יודע אני יש	KaiSer	10.03.10 07:44	4
תשאל ותרשום פה , סתם לראות עד כמה אנשים מטעים וטועים	IMPREZA	10.03.10 15:26	9
אממ חיפוש בפורום יעזור לך מאוד..	הרומני	08.03.10 17:00	2
תודה רבה על המענה	KaiSer	10.03.10 07:45	6
סבבה על הניסיון לתייג, שים לב רק פעם הבאה \|כושר\| ולא \|שאלה\| :)	weanker	08.03.10 18:16	3
תודה על התיקון להבא :)	KaiSer	10.03.10 07:44	5
אז ככה	spidey1	10.03.10 09:26	7
אלפי תודות	IMPREZA	10.03.10 15:25	8

IMPREZA

דרג אמינות חבר זה

15:30 08.03.10

1. אבקת חלבון?!
בתגובה להודעה מספר 0

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

KaiSer

דרג אמינות חבר זה

07:44 10.03.10

4. אמרו לי במכון לא כדי אבקת חלבון את הסיבה לא יודע אני יש
בתגובה להודעה מספר 1

ישאל

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

IMPREZA

דרג אמינות חבר זה

15:26 10.03.10

9. תשאל ותרשום פה , סתם לראות עד כמה אנשים מטעים וטועים
בתגובה להודעה מספר 4

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

הרומני
חבר מתאריך 12.2.05
22753 הודעות, דרג אמינות חבר זה

17:00 08.03.10

2. אממ חיפוש בפורום יעזור לך מאוד..
בתגובה להודעה מספר 0

יש המון חומר בפורום פשוט תחפש ותעבור דיברנו על נושא התיונה והאוכל פשוט המון
לפי מה שאתה אומר אתה לא אוכל כלום כל היום ..
סלט זה לא אוכל .. זה תוספת סבבה ...
בקיצור תקרא קצת בפורום
תקרא קצת מאמרים בkilogram.co.il ..
תקרא על תוכניות תיונה + תוכניות אימון
תתחיל לאכול להתאמן כמו שצריך
אם תרצה עוד לגדול תשקול להוסיף גיינר \ אבקת חלבון בתור תוספות בשבילך

בהצלחה

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

KaiSer

דרג אמינות חבר זה

07:45 10.03.10

6. תודה רבה על המענה
בתגובה להודעה מספר 2

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

weanker
חבר מתאריך 27.3.04
5947 הודעות, דרג אמינות חבר זה

18:16 08.03.10

3. סבבה על הניסיון לתייג, שים לב רק פעם הבאה |כושר| ולא |שאלה| :)
בתגובה להודעה מספר 0

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

KaiSer

דרג אמינות חבר זה

07:44 10.03.10

5. תודה על התיקון להבא :)
בתגובה להודעה מספר 3

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

spidey1
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות, דרג אמינות חבר זה

09:26 10.03.10

7. אז ככה
בתגובה להודעה מספר 0

כצעד חכם ראשון, תפסיק להקשיב לאנשים במכון שלך.
צעד שני, תריץ חיפוש בפורום, יש המון אינפורמציה, הן על הרגלי אכילה ותיונה והן על דיאטות הזמנה\הרזיה וכדומה.

אם ישארו לך שאלות פתוחות שלא מצאת לגביהם תשובה, תשאל את אותם שאלות ספציפיות ונישמח לעזור לך.

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

IMPREZA

דרג אמינות חבר זה

15:25 10.03.10

8. אלפי תודות
בתגובה להודעה מספר 0

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד