ABA


"|כושר| התחלתי תוכנית בשבועים וחצי האחרונים"
גירסת הדפסה        
קבוצות דיון כושר ופיתוח גוף נושא #12309 מנהל    סגן המנהל    מפקח   Winner    צל"ש   מומחה  
אשכול מספר 12309
Mr_right  לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 5.3.05
15018 הודעות, 1 פידבק, 2 נקודות
   10:12   17.03.10   
אל הפורום  
  |כושר| התחלתי תוכנית בשבועים וחצי האחרונים  
 
   והקפדתי על תזונה, שעות מסודרות ותוכנית אימון. אך חליתי לפני 3 ימים
בהתקררות רצינית.

אני לא רוצה לשבור את הרצף שעבדתי עליו בשבועים וחצי האחרונים
השאלה היא האם להפסיק הכל עד שאחלים, כיצד להפסיק ואיך לחזור
שוב. או שניתן בכלל להתאמן רק להוריד הילוך בזמן מחלה?


                                שתף        
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

  האשכול     מחבר     תאריך כתיבה     מספר  
  מצטרף לשאלה נורא חשוב, האמת .. KundasoN 17.03.10 14:02 1
  אם אתה חולה אל תילך למכון IrOn_MaN  17.03.10 19:33 2
     אז להפסיק במכה עד שמחלימים? Mr_right  17.03.10 23:18 3

       
KundasoN

דרג אמינות חבר זה
   14:02   17.03.10   
אל הפורום  
  1. מצטרף לשאלה נורא חשוב, האמת ..  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   לפני חודש הייתי גם די חולה מצונן עם כאבי גרון וזה אבל עדיין הלכתי לחדר כושר עשיתי הליכון 3/4 שעה ככה זה מוציא ת'רעלים מהגוף על הליכה די מהירה
ואז מכשירים תוך 3 ימים ברוך השם עברה המחלה .. זה חיזק ת'גוף
אבל רוצה גם לדעת מדוייק
כי עכשיו אני עוד הפעם די חולה


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
IrOn_MaN 
חבר מתאריך 27.10.02
7047 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   19:33   17.03.10   
אל הפורום  
  2. אם אתה חולה אל תילך למכון  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   הכמה ימים-שבוע שתפספס זה שטויות.
אני מבין שאתה התחלת ואתה צריך לבוא ברעל ולהתרגל לכל הדברים שבאים בד"כ עם החד"כ אבל חבל על הבריאות והסבל.


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Mr_right  לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 5.3.05
15018 הודעות, 1 פידבק, 2 נקודות
   23:18   17.03.10   
אל הפורום  
  3. אז להפסיק במכה עד שמחלימים?  
בתגובה להודעה מספר 2
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

תגובה מהירה  למכתב מספר: 
 
___________________________________________________________________

___________________________________________________________________
למנהלים:  נעל | תייק בארכיון | מחק | העבר לפורום אחר | מחק תגובות | עגן אשכול
       
דרג לפי חשיבות הנושא  דרג לפי חשיבות הנושא   



© כל הזכויות שמורות ל-רוטר.נט בע"מ rotter.net