ABA
יומן פעילות לוח שנה מבזקי חדשות תקנון RSS כותרות כותרות לפי תגובה ניקוי קוקיז IP להורדת אפליקציה


"|כושר| no-xplode מהו?"
גירסת הדפסה        
קבוצות דיון כושר ופיתוח גוף נושא #12315 מנהל    סגן המנהל    מפקח   Winner    צל"ש   מומחה  
אשכול מספר 12315
Se7eN
חבר מתאריך 14.6.06
2144 הודעות		   20:17   17.03.10   
אל הפורום  
  |כושר| no-xplode מהו?  
 
   ראיתי כולם מדברים על זה, מה זה תוסף תזונה? חלבון?

אני כרגע בצבא, מתאמן בצבא אימון שכולל:
יום כן יום לא:

יום כן - ריצה 30 דק', בקצב בינוני + 8 דק' אימון בטן.
יום לא - אימון ידיים שכולל 20 X 3, בכל מיני מצבים(רחב, צר, יהלום).
ואימון בטן 7 דק'.

האם אני צריך לקחת את התוסף הזה?
אם כן איפה אני קונה את זה, ומה הכי כדאי לי.

מתאמן כבר חודש וחצי יש כבר תוצאות.רוצה תוצאות מהירות יותר :]


                                שתף        
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

  האשכול     מחבר     תאריך כתיבה     מספר  
  תעשה חיפוש אחינו... tal47  17.03.10 20:20 1
  חוץ מזה שלא נתת שום נתון עליך , אבל בכל מקרה אתה לא צריך עכשיו .. הרומני 18.03.10 07:09 2
  חיפוש spidey1   18.03.10 10:53 3

       
tal47  לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 23.8.03
6353 הודעות, 11 פידבק		   20:20   17.03.10   
אל הפורום  
  1. תעשה חיפוש אחינו...  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
הרומני
חבר מתאריך 12.2.05
22753 הודעות		   07:09   18.03.10   
אל הפורום  
  2. חוץ מזה שלא נתת שום נתון עליך , אבל בכל מקרה אתה לא צריך עכשיו ..  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
spidey1  
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות		   10:53   18.03.10   
אל הפורום  
  3. חיפוש  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

תגובה מהירה  למכתב מספר: 
 
___________________________________________________________________

___________________________________________________________________
למנהלים:  נעל | תייק בארכיון | מחק | העבר לפורום אחר | מחק תגובות | עגן אשכול
       
דרג לפי חשיבות הנושא  דרג לפי חשיבות הנושא   



© כל הזכויות שמורות ל-רוטר.נט בע"מ rotter.net