גובה : 1.86
משקל : 80 ק"ג
אחוזי שומן : 11%

עד לפני שנרשמתי הייתי אוכל המון שטויות בעיקר אוכל בחוץ, מלא גאנ'קפווד , בורקסים וכול זה, הפסקתי עם זה לגמריי ונכנסתי לארוחות נכונות של פחמימות,חלבונים, ודברים מזינים ,
כמו: אורז תפוחי אדמה , עוף , גבינות , טונה , וכול הדברים הללו .

עכשיו אני רוצה לשלב אבקה לא משנה המחיר, אבל שתהיה טובה ובאמת מועילה,
המטרה היא לעלות במסה , משקל כמובן להתנפח כי אני די שחיף וגובה שלי .