טונה.. טעים!!
כן כן, טונה, הדבר הבריא הזה? הוא לא כל כך בריא בעצם.
כל הדגים בעולם מכילים כמות קטנה ובלתי מזיקה של כספית(חומר רעיל המצוי בים).
דג הטונה הוא דג שתוחלת החיים שלו ארוכה יחסית לשאר הדגים, והוא דג גדול שניזון מהרבה דגים קטנים כך שמצטברים בגופו כמויות גדולות של כספית.
שכספית נכנסת לגופינו, היא לא יוצאת לעולם! היא שוקעת בגוף וכמויות גדולות ממנה יכולות לגרום נזקים עד מוות.
תופעות לוואי למה שהכספית גורמת:
שלשולים, הקאות דם, פריחות בעור, רעד שרירים, קצב לב מוגבר, אובדן זיכרון, קילוף עור ולבסוף - מוות.
זה לא שאסור לאכול טונה, להפך טונה זה אחד המאכלים הכי בריאים שיש.
שאוכלים ממנו יותר מידי, הוא הופך למסוכן..
רופאים לא ממליצים לנשים בהריון ולחולי לב לאכול טונה בכלל!
מותר לאכול עד 300 גרם בשבוע (3 קופסאות) מעבר לזה - מסוכן מאוד! רק רצינו לשתף אותכם במידע הזה.
אני אוכל 5-7 קופסאות מדי שבוע...מחליף לי את החלבון של הבוקר ולאחר האימון 
גירסת הדפסה
סגן המנהל
מפקח
Winner
צל"ש
מומחה
