הפרולאב מכילה 6 גרם פחמימה ואם אני זוכר נכון 2 גרם שומן.
צ'מפיון ואופטימום 3-4 גרם פחמימה ו1-1.5 גרם שומן.לא מדובר בהרבה אבל אני אישית מעדיף שהאבקת חלבון שלי(בתקופת חיטוב על אחת כמה וכמה) תיהיה כמה שיותר נקייה.
לכן אני ממליץ לך ללכת על אבקת חלבון שהיא אייזולט, כמו ISOWHEY או האיזופיור של נייצ'רס בסט(למרות שהיא יקרה יחסית).
לא ממליץ לקנות מאנשים אבקות מחול כיוון שהם בד"כ אבקות באמת טעימות, אבל הערכים לא בהכרח "מתאימים" לתקופת חיטוב.
(כמובן שכל עוד זה ניכנס בספירה היומית שלך והערכים שלך, זה בסדר).