ABA


"|כושר| עדכון תמונות לפני ואחרי של שבועיים בחיטוב"
גירסת הדפסה        
קבוצות דיון כושר ופיתוח גוף נושא #12769 מנהל    סגן המנהל    מפקח   Winner    צל"ש   מומחה  
אשכול מספר 12769
Frozen_Prince 
חבר מתאריך 11.5.06
5341 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   05:25   26.06.10   
אל הפורום  
  |כושר| עדכון תמונות לפני ואחרי של שבועיים בחיטוב  
 
   ערכתי לאחרונה בתאריך 26.06.10 בשעה 05:41 בברכה, Frozen_Prince
 
אהלן חבר'ה,
אני אורון, 1.83 שוקל 90 התחלתי תהליך של חיטוב לפני כשבועיים וחצי,
העליתי שני סטים של שלוש תמונות, אחד עם בוקסר בז' ואחד עם בוקסר שחור לבן, אשמח אם תגידו לי אם רואים הבדל באחוזי השומן בין שני הסטים ואיזה מן הסטים הוא ה"לפני" ואיזה ה"אחרי".
אני יודע שהסטים של התמונות לא תואמים אחד לשני מבחינת הפוזיציות, אבל תעשו כמיטב יכולתכם,
אשמח לענות על שאלות ולשתף בתוכנית שלי.

צפיה מהנה,





חייב לציין שבמציאות זה נראה יותר טוב, אני פשוט לא מוכשר בצילום עצמי באותו זמן שאני מנסה לעשות פוזה טובה
מעבר לזה אני יודע שיש לי עוד מלאא עבודה! ואני רעב לעוד!


                                שתף        
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

  האשכול     מחבר     תאריך כתיבה     מספר  
  וואלה לא ממש רואה הבדל ... eliran005  26.06.10 10:30 1
  הי spidey1   26.06.10 11:46 2
     תודה גבר, Frozen_Prince  26.06.10 12:26 3
  רואים שינוי.. יש עוד עבודה lmnop 26.06.10 12:34 4
     תודה גבר, ויש עוד הרבה עבודה (: Frozen_Prince  26.06.10 12:35 5
  אתה שפיץ בכל דבר :) יפה יפה...ובהצלחה. bomba  26.06.10 13:36 6
  19-20 % ? ליל קיץ 26.06.10 15:41 7

       
eliran005  לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 6.6.05
32634 הודעות, 6 פידבק, 2 נקודות
   10:30   26.06.10   
אל הפורום  
  1. וואלה לא ממש רואה הבדל ...  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
spidey1  
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   11:46   26.06.10   
אל הפורום  
  2. הי  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   ראשית כל, אני מניח שהתמונות "אחרי" זה התמונות האחרונות כיוון שנראה כי החזה שלך התעצב מעט והצדדים ירדו קצת.

שנית, שבועיים זה זמן מאוד מאוד קצר, כדי לראות שינוי משמעותי צריך לחכות איזור החודש.

שנית, אני ממליץ לך לפרסם פה נתונים(תוכנית תיונה למשל) כדי שנוכל לתת לך טיפים בנושא.

דבר רביעי, כל עוד יש לך מוטיבציה ואתה מודע לעצמך, אתה במצב טוב!
תמשיך ככה!!

בהצלחה!


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Frozen_Prince 
חבר מתאריך 11.5.06
5341 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   12:26   26.06.10   
אל הפורום  
  3. תודה גבר,  
בתגובה להודעה מספר 2
 
   כמו שאתה יודע אני מקבל את התפריט שלי מחן, אז אני לא כל כך מחפש טיפים כרגע, אבל בטוח אוכל להיעזר בטיפים בהמשך.

ואתה צודק שבועיים זה באמת זמן קצר אבל מכיוון שראיתי שינוי בעצמי רציתי לשתף.


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
lmnop
חבר מתאריך 7.6.07
9227 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   12:34   26.06.10   
אל הפורום  
  4. רואים שינוי.. יש עוד עבודה  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Frozen_Prince 
חבר מתאריך 11.5.06
5341 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   12:35   26.06.10   
אל הפורום  
  5. תודה גבר, ויש עוד הרבה עבודה (:  
בתגובה להודעה מספר 4
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
bomba  לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 22.9.04
19469 הודעות, 1 פידבק, 2 נקודות
   13:36   26.06.10   
אל הפורום  
  6. אתה שפיץ בכל דבר :) יפה יפה...ובהצלחה.  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
ליל קיץ לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 14.2.10
10048 הודעות, 7 פידבק, 14 נקודות
   15:41   26.06.10   
אל הפורום  
  7. 19-20 % ?  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   כמה זמן אתה בחיטוב ?
סך הכל קצת קשה לראות את ההבדלים בשבועיים אבל בהצלחה !


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

תגובה מהירה  למכתב מספר: 
 
___________________________________________________________________

___________________________________________________________________
למנהלים:  נעל | תייק בארכיון | מחק | העבר לפורום אחר | מחק תגובות | עגן אשכול
       
דרג לפי חשיבות הנושא  דרג לפי חשיבות הנושא   



© כל הזכויות שמורות ל-רוטר.נט בע"מ rotter.net