רוטר - |כושר| האם מומלץ להשתמש בכפפות בחדר כושר?

האשכול	מחבר	תאריך כתיבה	מספר
תלוי בך, יש כאלה שמפריע להם ויש שלא. אם לא אכפת לך אל תקנה	הכחול הגדול	10.08.10 14:07	1
תאמת שבכלל לא מפריע לי.	IRT	10.08.10 14:13	2
זה נקרא gripad אני משתמש רק בזה כי אני לא מסוגל לסבול	UltrasM	10.08.10 14:17	3
זה נימכר בישראלבודי ב45 ש''ח אם אתה מעוניין	spidey1	16.08.10 00:56	5
כן.. אין טעם להזמין מחול	ליל קיץ	16.08.10 14:31	11
אחרי שבוע בלי כפפות היד שלי נראית כמו של פרדי קרוגר	ליל קיץ	10.08.10 15:00	4
כל אחד יכול לעבוד בלי כפפות	spidey1	16.08.10 00:57	6
הבעיה היא באמת במשקלים כבדים	ליל קיץ	16.08.10 02:35	7
נו יאללה..	ליל קיץ	16.08.10 14:31	10
אני נגמלתי מכפפות/גריפ/רצועות עכשיו אני עובד עם מגנזיום	CrAzY-ReD	16.08.10 10:20	8
עד כמה זה קריטי ?	ליל קיץ	16.08.10 14:30	9
קודם כלא ני מזיע בכפות ידיים	CrAzY-ReD	16.08.10 15:49	12
מיותר	spidey1	16.08.10 16:12	13
מה מיותר? גם מגנזיום? או שהתכוונת לכפפות?	CrAzY-ReD	16.08.10 18:58	14
שניהם מיותרים	spidey1	16.08.10 21:02	16
המוט לא מחליק.. האחיזה יותר טובה.. הכפות ידיים שלי לא	CrAzY-ReD	16.08.10 23:07	17
מבלי להעליב	spidey1	17.08.10 05:23	18
יש לי 2 המלצות...	shaisak	16.08.10 19:37	15
מתאמן בלי כפפות מאז ומתמיד	Adiga	17.08.10 23:13	19

הכחול הגדול

חבר מתאריך 27.12.02
28919 הודעות, 5 פידבק

14:07 10.08.10

1. תלוי בך, יש כאלה שמפריע להם ויש שלא. אם לא אכפת לך אל תקנה
בתגובה להודעה מספר 0

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

IRT
חבר מתאריך 26.9.05
22304 הודעות

14:13 10.08.10

2. תאמת שבכלל לא מפריע לי.
בתגובה להודעה מספר 1

בנוסף ,יש מצב זה מעלה את הסיכוי שהמוט יחליק מהידיים?
ראיתי אנשים בחדר כושר עם משהו רק לחלק הזה:

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

UltrasM
חבר מתאריך 3.7.04
4207 הודעות

14:17 10.08.10

3. זה נקרא gripad אני משתמש רק בזה כי אני לא מסוגל לסבול
בתגובה להודעה מספר 2

כפפה
אני מזיע וכל רגע מוריד אותה
http://www.gripad.com/blog/wp-content/uploads/2009/11/hugel-illustration_black-grip_white-print-medium1.jpg

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

spidey1
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות

00:56 16.08.10

5. זה נימכר בישראלבודי ב45 ש''ח אם אתה מעוניין
בתגובה להודעה מספר 3

ולמיטב זכרוני בערך אותו מחיר בBB.COM(לא כולל משלוח)

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

ליל קיץ

חבר מתאריך 14.2.10
10048 הודעות, 7 פידבק

14:31 16.08.10

11. כן.. אין טעם להזמין מחול
בתגובה להודעה מספר 5

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

ליל קיץ

חבר מתאריך 14.2.10
10048 הודעות, 7 פידבק

15:00 10.08.10

4. אחרי שבוע בלי כפפות היד שלי נראית כמו של פרדי קרוגר
בתגובה להודעה מספר 0

זה אינדבידואלי.

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

spidey1
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות

00:57 16.08.10

6. כל אחד יכול לעבוד בלי כפפות
בתגובה להודעה מספר 4

הייתי בידיוק כמוך,
כל החיים מתאמן רק עם כפפות, מספיק שבוע בלי כפפות וכל היד שלי נראית כאילו שמתי אותו בבלנדר מרוב חתכים, שלא לדבר עם היבלות וכדומה.

אבל, החלטתי פעם אחת שנמאס לי מכפפות ואני נותן צ'אנס להתאמן בלי במשך חודש.
והגוף מסתגל למצב הזה כמו כל דבר אחר.
אז בהתחלה קשה קצת במשקלים כבדים אבל עם הזמן, מתרגלים והיום אני כבר לא יכול להתאמן עם כפפות...

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

ליל קיץ

חבר מתאריך 14.2.10
10048 הודעות, 7 פידבק

02:35 16.08.10

7. הבעיה היא באמת במשקלים כבדים
בתגובה להודעה מספר 6

כשאתה מתרגל לעבוד עם כפפה אתה רגיל לתפיסה של הכפפה על המפרק,
בגלל זה לא תמיד גם אוחזים כמו שצריך.

צריך לתת דגש על אחיזה נכונה כשמורידים את הכפפה אחרת זה מתכון לפציעה

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

ליל קיץ

חבר מתאריך 14.2.10
10048 הודעות, 7 פידבק

14:31 16.08.10

10. נו יאללה..
בתגובה להודעה מספר 6

הכפפות שלי כבר נראות כמו בית שימוש, השבוע נפטרתי מהן,
נראה מה תהיה התוצאה..

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

CrAzY-ReD
חבר מתאריך 8.3.04
5599 הודעות

10:20 16.08.10

8. אני נגמלתי מכפפות/גריפ/רצועות עכשיו אני עובד עם מגנזיום
בתגובה להודעה מספר 0

חוץ משראגס שאני עם רצועות.

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

ליל קיץ

חבר מתאריך 14.2.10
10048 הודעות, 7 פידבק

14:30 16.08.10

9. עד כמה זה קריטי ?
בתגובה להודעה מספר 8

אני כמעט לא מזיע בכפות הידיים,
למי שכן מזיע אני מבין את הסיבה - אבל למי שלא, בשביל מה ?

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

CrAzY-ReD
חבר מתאריך 8.3.04
5599 הודעות

15:49 16.08.10

12. קודם כלא ני מזיע בכפות ידיים
בתגובה להודעה מספר 9

עד לפני כמה שבועות הייתי עובד עם גריפ ברוב התרגילים ועם רצועות בדדליפט.

עברתי למגנזיום במיוחד כדי להפסיק להשתמש ברצועות בדדליפט ולהפתעתי המגנזיום עזר לי גם בשאר התרגילים.. ממליץ לכולם.

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

spidey1
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות

16:12 16.08.10

13. מיותר
בתגובה להודעה מספר 12

לדעתי לפחות...
היד מתרגלת בסופו של דבר למצב.
הגוף שלנו מסתגל להכל...
מיותר להשתמש באביזרים\מוצרים חיצוניים במקרה של הרמת משקולות לדעתי, אלה אם כן יש לך איזשהי בעיה פיזית ספציפית שמפריעה לך.

בכלל, אני חושב שהכי טוב להתרגל להתאמן בלי, ככה לא קורה מצב ששכחת כפפות ואתה לא יכול להתאמן או שאתה בחול\חופשה ובא לך להתאמן ואין לך כפפות אז אתה מוותר לעצמך או כל מיני דברים כאלו ואחרים שעלולים להתרחש.

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

CrAzY-ReD
חבר מתאריך 8.3.04
5599 הודעות

18:58 16.08.10

14. מה מיותר? גם מגנזיום? או שהתכוונת לכפפות?
בתגובה להודעה מספר 13

המגנזיום ממש עזר לי להאחיזה בדדליפט וסוף סוף נגמלתי אפשר להגיד מרצועות.

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

spidey1
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות

21:02 16.08.10

16. שניהם מיותרים
בתגובה להודעה מספר 14

מצד שני, אם זה מה שעוזר לך להרים יותר בדדליפט, לך על זה...

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

CrAzY-ReD
חבר מתאריך 8.3.04
5599 הודעות

23:07 16.08.10

17. המוט לא מחליק.. האחיזה יותר טובה.. הכפות ידיים שלי לא
בתגובה להודעה מספר 16

נקרעות מיבלות

נראה לי שזה מספיק בשביל ללכת על זה.

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

spidey1
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות

05:23 17.08.10

18. מבלי להעליב
בתגובה להודעה מספר 17

אם תיהיה מספיק חזק(באחיזה) המוט לא יחליק לך, האחיזה שלך תיהיה מספיק טבוה, וכפות הידיים שלך לא יקרעו מיבלות ברגע שתרגיל אותם לאימונים בלי מוצרי עזר...

אבל שוב,
אם זה מה שעוזר לך לאימונים טובים יותר, בהחלט לך על זה.

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

shaisak

19:37 16.08.10

15. יש לי 2 המלצות...
בתגובה להודעה מספר 0

אחת היא כמובן ה-GRIPADS
השניה היא ספוגים ירוקים שמשמקים לריפוד - אחלה אפציה!
כפפות יש ויש
לי למשל היו כפפות שרק הקשו באחיזה, וגם עשו יבלות יותר גדולות!
אלו היו כפפות של NIKE, שכשקניתי אותן הן היו נראות ממש טובות ומקצועיות!

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Adiga
חבר מתאריך 22.9.09
4146 הודעות

23:13 17.08.10

19. מתאמן בלי כפפות מאז ומתמיד
בתגובה להודעה מספר 0

בתוכניות כוח מרים משקלים כבדים ואף פעם לא הפריע לי.

תשתמש במגנזיום.

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד