הנתונים שלי הם - גיל 21 - גובהה 178 סמ - משקל 65-66 אחוז שומן על 10-11 פעם אחרונה שבדקתי אולי עליתי ל12 לא יודע.

הצריכה שלי היא פעם אחת ביום מנוחה ופעמיים ביום אימון.
מעבר לזה אני משתדל לאכול עוד 2-3 ארוחות ביום כי זה מה שאני מצליח ופה ושם דוחף מה שאפשר.

ב. בחד"כ משקרים לך, אין להם איך להשיג את הסינטרקס אלה אם כן הם יקנו מישראלבודי וימכרו לך במחיר אפסד(ולכן מעדיפים שתקח את המוצר השני שהם קונים במחיר מצחיק מוכרים במחיר מופקע)

בשק יש 20 מנות הגשה(תסובב אותו ותראה בעצמך)
אתה אומר שאתה לוקח פעם ביום ללא אימון ופעמיים ביום אימון.

אם אתה מתאמן 3 פעמים בשבוע, זה אומר 6 מנות ביום אימון, ו4 מנות בימים שאתה לא מתאמן.
סה"כ 10 מנות בשבוע.

20 מנות בשק, חלקי 10 מנות בשבוע, = 2 שבועות = שבועיים.

אם אתה קונה את המבצע זוגות ויש לך 2 שקים, אז שבועיים * 2 = 4 שבועות.