אתם משקיעים שעות רבות באימוני כושר, אבל לא מצליחים להוריד במשקל או באחוזי השומן? כדאי שתבדקו מה עוצר אתכם. הפיזיולוג עופר קיס מסביר כיצד משפיע השיעמום על איכות האימון, מדוע מי שלא בכושר שורף פחות קלוריות, ואילו טעויות אנחנו עושים בתחום התזונה.המשך פה: http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-3934888,00.html