למשל בנאדם בגובה 1.80, מה המשקל שהוא צריך להיות בשביל שיראו את שרירי הבטן?צריך להיות בערך BMI המינימאלי או מתחת למינימום של ה BMI התקין לאותו גובה?
תודה רבה
כמו שנאמר , שילוב של אחוזי שומן וגנטיקה.יש לי חבר שעל 14-15 א"ש עדיין אפשר לראות לו את הריבועים,לעומת זאת בחיטוב האחרון שלי אני הגעתי לבערך 10 א"ש, גובה 1.80,שקלתי 71 ק"ג - ולא ראו שום דבר.