אצלי צ'יט בחיטוב היה לפתיחה גלידת קסטה, מגש וחצי של פיצה , גלידה בגביע, 200 גרם פיסטוקים -
200 גרם קשיו ובקבוק קולה, במקרה הטוב.
אבל זה רק אני כנראה.
...בכל מקרה,
צ'יט פעם בשבוע בתקופת חיטוב , זה ממש לא גרוע.
ההפך הגמור הוא הנכון, זה מצויין.
כמו כל דבר אחר בערך, לגוף יש יכולת מצויינת להסתגל להרבה מאוד מצבים "קיצוניים" , תפריט קבוע עם מאזן קלורי שלילי הוא אחד מהם.
"הפתעה" של צ'יט למערכת העיכול פעם בשבוע - שבועיים, תגרום לזעזוע ולחידוש של חילוף החומרים שבמצב ירידה תמידי במהלך החיטוב,
חידוש מאגרי הגליקוגן, תתרום להפרשת הורמונים תקינה .
רק טוב ייצא לך מזה (כל עוד תקפיד על מקסימום של צ'יט אחד בשבוע).
גירסת הדפסה
סגן המנהל
מפקח
Winner
צל"ש
מומחה
