למה שתחשוב שיש לי בעיות גב אם רשמתי שאני עושה סטיפ לג?
סומו דדליפט זה כי אני עצלן ושונא לעשות דדליפט.למה שאני יעשה פשיטת ברכיים? לא מספיק לאנג'ים+סקוואט(ודדליפט)?
אני גם חושב שזה יותר מידי תרגילים לתאומים, אבל ככה הולכת התוכנית אז אני זורם איתה, בד"כ אני יותר קפדן ומשנה את התרגילים ומשחק איתם אבל ננסה לתת חודש וחצי צ'אנס לתוכנית הזאת ונראה איך ילך...
בכל מקרה, תאומים זה שריר שקשה לפתח, כך ששתי תרגילים אולי יתנו לי אפילו פוש לתאומים...