עבר עריכה לאחרונה בתאריך 23.09.10 בשעה 17:09:06 על-ידי spidey1 (מנהל הפורום)
אני אלרגי לחלב מה כדאי לאכול אחרי אימון מלבד לטונה אני בצבא אז אין אפשרות להכין חזה עוף ודברים כאלה ויש איזה אבקת חלבון לא חלבית??? אם כן אשמח לקבל חוות דעת עליה ואת שמה תודה לעוזרים