רוטר - |כתבה| אימון כושר: מה לא לעשות

האשכול	מחבר	תאריך כתיבה	מספר
תודה תודה	nirfly	03.10.10 10:42	1
המון מהכתבה הזאת תלוי מאוד	הרומני	03.10.10 10:56	2
FBW טוב להכל, אימון מפוצל יותר מAB טוב למקרים ספציפיים	IrOn_MaN	03.10.10 15:21	5
לא ממליץ ללמוד שום דבר מהגיבוב שטויות האלה	ליל קיץ	03.10.10 11:19	3
1+	spidey1	03.10.10 15:18	4
הרגו אותי עם הזריזות, מה זה קשור לחיים בכלל	SpOoKi	03.10.10 16:41	6
+1	lmnop	03.10.10 17:14	7

nirfly
חבר מתאריך 26.4.06
23477 הודעות

10:42 03.10.10

1. תודה תודה
בתגובה להודעה מספר 0

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

הרומני
חבר מתאריך 12.2.05
22753 הודעות

10:56 03.10.10

2. המון מהכתבה הזאת תלוי מאוד
בתגובה להודעה מספר 0

הFBW שמדברים עליו ומשבחים אותו כמה שהוא טוב
הוא טוב למקרים ספציפיים בלבד שהם מתאמן מתחיל מתחיל שחייב לתת לכל הגוף להתחיל לעבוד
או למטרות חיטוב

לא חושב שמי שרוצה מאסה יעשה FBW . לא יתן לו כלום לעבוד על שריר מקסימום 2 באימון ..

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

IrOn_MaN
חבר מתאריך 27.10.02
7047 הודעות

15:21 03.10.10

5. FBW טוב להכל, אימון מפוצל יותר מAB טוב למקרים ספציפיים
בתגובה להודעה מספר 2

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

ליל קיץ

חבר מתאריך 14.2.10
10048 הודעות, 7 פידבק

11:19 03.10.10

3. לא ממליץ ללמוד שום דבר מהגיבוב שטויות האלה
בתגובה להודעה מספר 0

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

spidey1
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות

15:18 03.10.10

4. 1+
בתגובה להודעה מספר 3

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

SpOoKi
חבר מתאריך 13.4.03
21017 הודעות

16:41 03.10.10

6. הרגו אותי עם הזריזות, מה זה קשור לחיים בכלל
בתגובה להודעה מספר 0

מצחיק שגם מכניסים סיבולת לב ריאה וכוח באותה נשימה כאילו שהעבודה עליהם היא אותה עבודה.
עבדתי 4 שנים AB והתוצאות מדברות בעד עצמן.. הדבר הכי חשוב בתחום הזה זה פשוט לתת מספיק גירוי לשריר, לאכול בהתאם הצורך ולתת לגוף מספיק מנוחה.
אלק "מבזבזים את הזמן", חתיכת אידיוט.
בכל מקרה עבדתי AB, אבל זה כבר לא FBW.

ולא שיש לי משהו נגד FBW, הכותב פשוט אהבל.

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

lmnop
חבר מתאריך 7.6.07
9227 הודעות

17:14 03.10.10

7. +1
בתגובה להודעה מספר 6

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד