רוטר - |כושר| מאמר חדש ב IB לשמחתם של הרפטואיסטים

האשכול	מחבר	תאריך כתיבה	מספר
חחח למה לשמחת הריפטויים ולא לשמחת כולנו ? :)	הרומני	10.10.10 14:56	1
הברכיים שלו עוברות את האצבעות	A_A_A_A	10.10.10 15:20	2
+1	eladmi	10.10.10 15:39	3
אז?	Flex Wheeler	10.10.10 16:54	4
כל כך עצוב	MagimiX	10.10.10 17:33	5
אלוהים אדירים !!! שלא יקחו את מה שאתה אומר ברצינות	MarioMan	10.10.10 19:10	7
רב תודות	BlueBlood	10.10.10 19:04	6
אז קורן נהיה גם סופר... וואללה בהצלחה.	MarioMan	10.10.10 19:11	8
אני אמרתי שלא ?	ליל קיץ	10.10.10 20:46	9

הרומני
חבר מתאריך 12.2.05
22753 הודעות, דרג אמינות חבר זה

14:56 10.10.10

1. חחח למה לשמחת הריפטויים ולא לשמחת כולנו ? :)
בתגובה להודעה מספר 0

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

A_A_A_A

חבר מתאריך 24.3.02
8761 הודעות, 1 פידבק, 2 נקודות

15:20 10.10.10

2. הברכיים שלו עוברות את האצבעות
בתגובה להודעה מספר 0

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

eladmi
חבר מתאריך 11.5.02
1465 הודעות, דרג אמינות חבר זה

15:39 10.10.10

3. +1
בתגובה להודעה מספר 2

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Flex Wheeler
חבר מתאריך 14.9.08
608 הודעות, דרג אמינות חבר זה

16:54 10.10.10

4. אז?
בתגובה להודעה מספר 2

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

MagimiX
חבר מתאריך 4.8.02
456 הודעות, דרג אמינות חבר זה

17:33 10.10.10

5. כל כך עצוב
בתגובה להודעה מספר 2

ועוד יותר עצוב שמחזקים אותך.
תעשו לעצמכם טובה ותורידו תספר "Starting Strength" של Mark Rippetoe ותחסכו לעצמכם שנים של סבל(חיפוש קל בגוגל יתן לכם לינק).
בהצלחה !

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

MarioMan
חבר מתאריך 31.3.02
3959 הודעות

19:10 10.10.10

7. אלוהים אדירים !!! שלא יקחו את מה שאתה אומר ברצינות
בתגובה להודעה מספר 2

בטעות. אפילו בקורסי מדריכי חדר כושר כבר חדלו מהשטות הזו.

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

BlueBlood
חבר מתאריך 10.11.04
1697 הודעות, דרג אמינות חבר זה

19:04 10.10.10

6. רב תודות
בתגובה להודעה מספר 0

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

MarioMan
חבר מתאריך 31.3.02
3959 הודעות

19:11 10.10.10

8. אז קורן נהיה גם סופר... וואללה בהצלחה.
בתגובה להודעה מספר 0

בכל אופן, מה הקשר לשמחת הריפטואים ?

איזה סיבה יש לכל מתאמן באשר הוא לעשות סקוואט שהוא אינו מלא ?

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

ליל קיץ

חבר מתאריך 14.2.10
10048 הודעות, 7 פידבק, 14 נקודות

20:46 10.10.10

9. אני אמרתי שלא ?
בתגובה להודעה מספר 8

ולמה לשמחת הריפטואיסטים - כי הם גומרים רק מלשמוע את המילים סקוואט ודדליפט

וכן קורן שמש נהיה רפטואיסט סופר והוא בדרך גם להיות רפטואיסט משורר ,
ככה זה שאין לך חיים
סתם, כפרה על השלד הזה.

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד