אחי עזוב אותך משטויות אם יש לך רצון תרשם לחדר כושר ותעבוד כמו בן אדם.
לך לים תתחיל לרוץ , או תרשם לחדר כושר תעבור על אירובי בשילוב אנרובי
בבית לא תצליח לעשות שום דבר זה נגמר מהר בדיוק כמו שזה מתחיל.