ABA
יומן פעילות לוח שנה מבזקי חדשות תקנון RSS כותרות כותרות לפי תגובה ניקוי קוקיז IP להורדת אפליקציה


"|כושר|אשמח לקבל תרגילים טובים לחיזוק הגב"
גירסת הדפסה        
קבוצות דיון כושר ופיתוח גוף נושא #13446 מנהל    סגן המנהל    מפקח   Winner    צל"ש   מומחה  
אשכול מספר 13446
Grass-Boyy
חבר מתאריך 9.6.03
3990 הודעות		   08:21   22.11.10   
אל הפורום  
  |כושר|אשמח לקבל תרגילים טובים לחיזוק הגב  
 
  

למקרה שיש לי כאבים בגב ובכלל לחזק אותו לפתח את השרירים שאחרי משא הוא לא ישר יכאב אלא יעמוד חזק ואיתן


כל טוב אנשים אוהב אתכם


                                שתף        
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

  האשכול     מחבר     תאריך כתיבה     מספר  
  משום מה יש לי דזה וו, זאת פעם חמישית לפחות שאתה פותח את האשכול הזה CrAzY-ReD 22.11.10 10:20 1
  MarioMan פה מוסר: סקוואט ודדליפט kiskh  22.11.10 13:32 2

       
CrAzY-ReD
חבר מתאריך 8.3.04
5599 הודעות		   10:20   22.11.10   
אל הפורום  
  1. משום מה יש לי דזה וו, זאת פעם חמישית לפחות שאתה פותח את האשכול הזה  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
kiskh 
חבר מתאריך 28.1.06
1129 הודעות		   13:32   22.11.10   
אל הפורום  
  2. MarioMan פה מוסר: סקוואט ודדליפט  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   (בהנחה שאתה לא סובל מפציעה שמונעת ממך ביצוע תקין).


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

תגובה מהירה  למכתב מספר: 
 
___________________________________________________________________

___________________________________________________________________
למנהלים:  נעל | תייק בארכיון | מחק | העבר לפורום אחר | מחק תגובות | עגן אשכול
       
דרג לפי חשיבות הנושא  דרג לפי חשיבות הנושא   



© כל הזכויות שמורות ל-רוטר.נט בע"מ rotter.net