ליל קיץ חבר מתאריך 14.2.10 10048 הודעות, 7 פידבק    12:48   25.12.10        1. בשביל מה ?   בתגובה להודעה מספר 0                                                            (ניהול: מחק תגובה) מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

DorBoss חבר מתאריך 10.4.10 2298 הודעות    13:05   25.12.10        2. כדי לצאת מהסרט   בתגובה להודעה מספר 1      של ספירת קלוריות ולהפסיק לאכול עם התפריטים הגרמניים האלו                                                          (ניהול: מחק תגובה) מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

ליל קיץ חבר מתאריך 14.2.10 10048 הודעות, 7 פידבק    14:36   25.12.10        3. אין מה להגיד   בתגובה להודעה מספר 2      ערכתי לאחרונה בתאריך 25.12.10 בשעה 14:41 בברכה, ליל קיץ   תאכל כמו חזיר, תשתדל לשמור על מינימום חלבון ביום, למרות שאם אתה כבר אוכל כמו חזיר גם על זה אפשר להתחיל לחפף. רק תבדוק שבסופו של דבר אתה כן אוכל את המינימום שצריך, שלא תחשוב שאתה אוכל הרבה ובעצם תאכל מעט. בהצלחה בדיאטה, הרבה דרעק יהיה לך להוריד.                                                          (ניהול: מחק תגובה) מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

swat-team חבר מתאריך 24.3.02 11848 הודעות, 2 פידבק    15:19   25.12.10        4. חחחח   בתגובה להודעה מספר 2                                                            (ניהול: מחק תגובה) מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

lmnop חבר מתאריך 7.6.07 9227 הודעות    15:26   25.12.10        5. איך אפשר להיות במאסה ולהגיד תפריט גרמני   בתגובה להודעה מספר 2      שתהיה על 1500 קלוריות תגיד על תפריט שהוא גרמני אבל במאסה אין דבר כזה. תרשום מה אתה אוכל וחבל לעלות מלוכלך לא יוצא מזה כלום חוץ מעליה בשומן ואחרי זה חיטוב ארוך יותר                                                          (ניהול: מחק תגובה) מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

DorBoss חבר מתאריך 10.4.10 2298 הודעות    18:12   25.12.10        6. תודה יש לי עוד שאלה   בתגובה להודעה מספר 5      בתפריטי חיטוב עם 1700-1500 קלוריות מאזן שלילי אם מוסיפים לזה אירובי זה לא יכול לפגוע בתהליכים מטבוליים בגוף?                                                          (ניהול: מחק תגובה) מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

ליל קיץ חבר מתאריך 14.2.10 10048 הודעות, 7 פידבק    19:20   25.12.10        7. לתקופה ממושכת, כן.   בתגובה להודעה מספר 6      מן הסתם תלוי בתפריט , תלוי בעצימות ומשך האירובי, תלוי בכמה פעמים בשבוע, תלוי בעוד אלף ואחד דברים.                                                          (ניהול: מחק תגובה) מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד