הרומני חבר מתאריך 12.2.05 22753 הודעות    10:30   29.12.10        1. אחד התרגילים הקשים , צריך טכניקה מושלמת עבורו.   בתגובה להודעה מספר 0                                                            (ניהול: מחק תגובה) מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

CrAzY-ReD חבר מתאריך 8.3.04 5599 הודעות    12:07   29.12.10        2. עד שתלמד את הטכניקה/תוסיף משקל אתה יכול לעשות גם מתח או בנט   בתגובה להודעה מספר 0                                                            (ניהול: מחק תגובה) מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Erez_xxx  חבר מתאריך 11.12.04 5027 הודעות    13:31   29.12.10        3. אפשר בבקשה פירוט של התרגיל בשפה של מתחילים?   בתגובה להודעה מספר 0      אני מתאמן 5 שנים אבל לא מדבר בשפה המקצועית של המקצוע אז אשמח לפירוט ומילים פשותות של SS תודה רבה לעוזרים                                                          (ניהול: מחק תגובה) מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

NoBuddy חבר מתאריך 2.7.02 14473 הודעות    20:39   29.12.10        5. מכתב   בתגובה להודעה מספר 3      http://israelbody.org/Index.asp?ArticleID=1679&CategoryID=82&Page=1                                                          (ניהול: מחק תגובה) מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

kiskh  חבר מתאריך 28.1.06 1129 הודעות    18:00   29.12.10        4. מצויין. וזה לא קלין אלא פאוור קלין.   בתגובה להודעה מספר 0                                                            (ניהול: מחק תגובה) מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

NoBuddy חבר מתאריך 2.7.02 14473 הודעות    20:45   29.12.10        6. כן.. לא היה לי מקום בכותרת   בתגובה להודעה מספר 4                                                            (ניהול: מחק תגובה) מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

UltrasM חבר מתאריך 3.7.04 4207 הודעות    13:08   30.12.10        7. זה מסוגי התרגילים שגם אם אני ארגיש ויגידו לי   בתגובה להודעה מספר 0      שאני עושה אותו בצורה מושלמת תמיד אעשה אותם בפחד ואחשוב על פציעה                                                          (ניהול: מחק תגובה) מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד