ABA
יומן פעילות לוח שנה מבזקי חדשות תקנון RSS כותרות כותרות לפי תגובה ניקוי קוקיז IP להורדת אפליקציה


"|כושר| מה אתם חושבים על סאונה? לפני/אחרי אימון? כן/לא?"
גירסת הדפסה        
קבוצות דיון כושר ופיתוח גוף נושא #13589 מנהל    סגן המנהל    מפקח   Winner    צל"ש   מומחה  
אשכול מספר 13589
eliran005  לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 6.6.05
32634 הודעות, 6 פידבק, 2 נקודות		   20:29   05.01.11   
אל הפורום  
  |כושר| מה אתם חושבים על סאונה? לפני/אחרי אימון? כן/לא?  
 
   טוב לאחרונה שמעתי מהרבה אנשים שסאונה חמה זה ממש טוב במיוחד אחרי אימון...
אז היום החלטתי להיכנס לסאונה ישר אחרי אימון משקולות ונכנסתי ישר אחרי שלקחתי את השייק חלבון..

רציתי להתייעץ כאן אם זה באמת עוזר או שזה בזבוז זמן..אם זה עוזר אז
כמה זמן הכי טוב? ובכלל לקבל קצת יותר מידע על איך סאונה משפיעה על מתאמן...

תודה רבה!


                                שתף        
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

  האשכול     מחבר     תאריך כתיבה     מספר  
  חיפוש - צירפתי מאמר על סאונה בעבר של רמי ירון spidey1   05.01.11 21:02 1
     אחרי קריאה... eliran005  05.01.11 21:36 2
         סאונה כשלעצמה לא, אבל בצורה עקיפה היא כן spidey1   06.01.11 13:58 3
             אז בתאכלס eliran005  06.01.11 14:15 4
                 אם תרוצה לעשות סאונה בשבילך תעשה SpOoKi 06.01.11 14:20 5
                     סבבה סיכמת את זה יפה... תודה לכם eliran005  06.01.11 14:38 6

       
spidey1  
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות, דרג אמינות חבר זה 		   21:02   05.01.11   
אל הפורום  
  1. חיפוש - צירפתי מאמר על סאונה בעבר של רמי ירון  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
eliran005  לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 6.6.05
32634 הודעות, 6 פידבק, 2 נקודות		   21:36   05.01.11   
אל הפורום  
  2. אחרי קריאה...  
בתגובה להודעה מספר 1
 
   אני מבין שבתאכלס סאונה לא באמת עוזרת במשהו חוץ מההרגשה של אחרי?
זה לא באמת עוזר לשחרר שרירים או פרקים תפוסים וכאבים בכתפיים מרפקים וכד'...

הבנתי נכון?


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
spidey1  
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות, דרג אמינות חבר זה 		   13:58   06.01.11   
אל הפורום  
  3. סאונה כשלעצמה לא, אבל בצורה עקיפה היא כן  
בתגובה להודעה מספר 2
 
   עוזרת ללחץ דם, הרחבת נקבוביות העור, כניסת חמצן, וכו וכו וכו מה שבעקיפין עוזר לפינוי חומצות לקטיות מהגוף.

שוב, היא עוזרת בצורה עקיפה, אבל לא בצורה ישיבה.


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
eliran005  לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 6.6.05
32634 הודעות, 6 פידבק, 2 נקודות		   14:15   06.01.11   
אל הפורום  
  4. אז בתאכלס  
בתגובה להודעה מספר 3
 
   אין טעם באמת לעשות אחרי אימון... נכון?


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
SpOoKi
חבר מתאריך 13.4.03
21017 הודעות		   14:20   06.01.11   
אל הפורום  
  5. אם תרוצה לעשות סאונה בשבילך תעשה  
בתגובה להודעה מספר 4
 
   אם אתה רוצה לעשות מזה רוטינה קבועה כדי כביכול לשפר תוצאות בחד"כ.. אל תטרח


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
eliran005  לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 6.6.05
32634 הודעות, 6 פידבק, 2 נקודות		   14:38   06.01.11   
אל הפורום  
  6. סבבה סיכמת את זה יפה... תודה לכם  
בתגובה להודעה מספר 5
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

תגובה מהירה  למכתב מספר: 
 
___________________________________________________________________

___________________________________________________________________
למנהלים:  נעל | תייק בארכיון | מחק | העבר לפורום אחר | מחק תגובות | עגן אשכול
       
דרג לפי חשיבות הנושא  דרג לפי חשיבות הנושא   



© כל הזכויות שמורות ל-רוטר.נט בע"מ rotter.net