רוטר - |כושר| מה מזיק יותר לעשן או לשתות?

האשכול	מחבר	תאריך כתיבה	מספר
בן אדם שהוא בילדר יש לו דאגות בריאותיות יותר חשובות	MarioMan	10.03.11 20:54	1
אם זה מבחינת פיתוח גוף	spidey1	10.03.11 20:56	2
תלוי מה אתה מעשן ואיך אתה מעשן	MagimiX	10.03.11 21:08	3
אם אני שותה אני שותה פעם בשבוע אבל!!!!	eli-15	10.03.11 21:11	4
שמע	MagimiX	10.03.11 21:26	5
הבעיה בלעשן זה המנץ'	kiskh	10.03.11 21:43	6
זה נבלה וזה טרפה	V-SPEC	10.03.11 23:07	7

MarioMan
חבר מתאריך 31.3.02
3959 הודעות

20:54 10.03.11

1. בן אדם שהוא בילדר יש לו דאגות בריאותיות יותר חשובות
בתגובה להודעה מספר 0

מאשר נזקי עישון ואלכוהול.

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

spidey1
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות

20:56 10.03.11

2. אם זה מבחינת פיתוח גוף
בתגובה להודעה מספר 0

אז אלכוהול, היות ויש לו ערך קלורי ואלכוהול זה קלוריות ריקות...

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

MagimiX
חבר מתאריך 4.8.02
456 הודעות

21:08 10.03.11

3. תלוי מה אתה מעשן ואיך אתה מעשן
בתגובה להודעה מספר 0

חום סביר להניח שאתה מעשן ביחד עם טבק ולכן זה מזיק. למרות זאת, אם זה פעם בשבוע אני בספק אם יהיה נזק ממשי ישיר כתוצאה מזה(בעישון פסיבי במשך השבוע אתה ניזוק יותר).
על נזקים של אלכוהול בכללי ולפיתוח גוף בפרט אתה יכול לקרוא מאמרים בישראלבודי/קילוגרם. יחד עם זאת, אם אתה לא שותה למוות, ושותה פעם בשבוע, גם פה אני בספק אם יהיה איזשהו נזק ממשי. שים לב שלאלכוהול יש ערך קלורי משמעותי ולכן בחיטוב זה יכול להיות בעייתי.
המלצת הבית(סתם) היא ללכת על הידרו איכותי. אתה לא צריך לעשן עם טבק, הכמות שאתה צריך לעשן היא קטנה, אין ערך קלורי, והסטלה משובחת.
בגדול, במידה ואתה לא ספורטאי מקצועי, אף אחד מחומרים הנ"ל לא יגרום נזק ממשי משמעותי במידה ואתה לא מגזים(הן מבחינת כמות והן מבחינת תדירות). הכל עניין של איזון בחיים

נ.ב
אם סתם חפרתי ואתה רוצה תשובה קצרה ולעניין: לדעתי הידרו יהיה הכי פחות מזיק מהסיבות שציינתי למעלה. אבל, לא נראה לי שיש אפשרות להוכיח מה הכי מזיק בשימוש חד פעמי. בנוסף צריך לקחת בחשבון ששימוש בקנאביס הוא לא חוקי.

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

eli-15

חבר מתאריך 25.9.03
19420 הודעות, 1 פידבק

21:11 10.03.11

4. אם אני שותה אני שותה פעם בשבוע אבל!!!!
בתגובה להודעה מספר 3

אני שותה כממה כוסות של וויסקי ואבסנטים ובירה והבנתם אותי. אני לא חוסך מפרק. וזה מה שמפחיד אותי

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

MagimiX
חבר מתאריך 4.8.02
456 הודעות

21:26 10.03.11

5. שמע
בתגובה להודעה מספר 4

אי אפשר לשים את האצבע ולהגיד, זה מזיק X%, או עושה Y נזק בשימוש חד פעמי.
כמות האלכוהול שאתה צורך, מעבר לערך הקלורי, היא יחסית לקיבולת הגוף שלך ולא יחסית לכמות האלכוהול שאתה מכניס לגוף(במידה והשימוש הוא לעיתים רחוקות). ז"א יש בנאדם ששוקל 100 ק"ג ו"יתרסק" מ 4-5 שוטים, ויש בנאדם ששוקל 60 ק"ג ויכול בכייף להעיף 10+.

לדעתי כל עוד אתה לא ספורטאי מקצועי(מתחרה) או בודיבילדר פאנאט, אתה יכול להרשות לעצמך פעם בשבוע/שובעיים לשתות, לעשן ולעשות מה שבא לך כל עוד אתה לא נסחף ו"מתרסק". כמו שאמרתי, הכל עניין של איזון.

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

kiskh
חבר מתאריך 28.1.06
1129 הודעות

21:43 10.03.11

6. הבעיה בלעשן זה המנץ'
בתגובה להודעה מספר 0

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

V-SPEC
חבר מתאריך 17.9.07
53176 הודעות

23:07 10.03.11

7. זה נבלה וזה טרפה
בתגובה להודעה מספר 0

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד