ABA


"|כושר|חודש ללא אימונים ותיונה נכונה"
גירסת הדפסה        
קבוצות דיון כושר ופיתוח גוף נושא #13906 מנהל    סגן המנהל    מפקח   Winner    צל"ש   מומחה  
אשכול מספר 13906
Timur 
חבר מתאריך 23.12.08
396 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   16:05   02.04.11   
אל הפורום  
  |כושר|חודש ללא אימונים ותיונה נכונה  
 
   אני אחרי 8 חודשים אימונים עם תפריט מסודר והכל עכשיו בחיטוב אבל בחודש האחרון לא יצא לי להתאמן בכלל וגם לא לאכול מסודר..הייתי שבוע באמסטרדם..אחרי זה ניפרדנו אני וחברה שלי שבועיים לא התאמנתי ועכשיו בידיוק שבוע חולה:(
שמתי לב לירידה משמעותית..
השאלה:
ברגע שאני אחזור להתאמן ולאכול כמו שצריך(עדיף בתפריט שלילי) יחזור לי מה שאיבדתי?
תודה מראש


                                שתף        
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

  האשכול     מחבר     תאריך כתיבה     מספר  
  כן תחזור מהר מאוד חודש הפסקה זה לא רציני UltrasM 02.04.11 16:28 1
     תודה רבה אחי! Timur  05.04.11 21:19 2
     ו-7 חודש זה רציני? Fire_Blede 08.04.11 21:40 3
         זה יותר רציני.. אני ב 7 חודש איבדתי כמעט 15 קילו UltrasM 10.04.11 18:23 5
  חחח לא איבדת כמעט כלםפו זה הכל בראש AirJordan  09.04.11 03:34 4
  במקום לשאול פה אם יחזור או לא יחזור לך להתאמן! eladmi  11.04.11 14:39 6

       
UltrasM
חבר מתאריך 3.7.04
4207 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   16:28   02.04.11   
אל הפורום  
  1. כן תחזור מהר מאוד חודש הפסקה זה לא רציני  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Timur 
חבר מתאריך 23.12.08
396 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   21:19   05.04.11   
אל הפורום  
  2. תודה רבה אחי!  
בתגובה להודעה מספר 1
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Fire_Blede
חבר מתאריך 1.9.02
9598 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   21:40   08.04.11   
אל הפורום  
  3. ו-7 חודש זה רציני?  
בתגובה להודעה מספר 1
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
UltrasM
חבר מתאריך 3.7.04
4207 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   18:23   10.04.11   
אל הפורום  
  5. זה יותר רציני.. אני ב 7 חודש איבדתי כמעט 15 קילו  
בתגובה להודעה מספר 3
 
   ולקח לי הרבה יותר זמן ואפשר להגיד שעד עכשיו לא הצלחתי להחזיר את הכל אבל זה בגלל שלא אכלתי והתאמנתי כמו אז
אבל אם ב 7 חודש איבדת כמה קילוגרמים זה שיש זכרון שריר לא אומר שמחזירים את זה תוך חודש


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
AirJordan 
חבר מתאריך 20.12.03
48417 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   03:34   09.04.11   
אל הפורום  
  4. חחח לא איבדת כמעט כלםפו זה הכל בראש  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
eladmi 
חבר מתאריך 11.5.02
1465 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   14:39   11.04.11   
אל הפורום  
  6. במקום לשאול פה אם יחזור או לא יחזור לך להתאמן!  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

תגובה מהירה  למכתב מספר: 
 
___________________________________________________________________

___________________________________________________________________
למנהלים:  נעל | תייק בארכיון | מחק | העבר לפורום אחר | מחק תגובות | עגן אשכול
       
דרג לפי חשיבות הנושא  דרג לפי חשיבות הנושא   



© כל הזכויות שמורות ל-רוטר.נט בע"מ rotter.net