התחלתי שבוע שעבר תוכנית. התאמנתי בשישי, שבת נחתי עם קצת שרירים תפוסים בראשון התאמנתי בשני נחתי אך כמעט ולא היו שרירים תפוסים. בשלישי (אתמול) לא התאמנתי בגלל ערב חג והיום התחילו קצת כאבים יבשים בשרירים, (רק בתנועות חדות או כאשר אני לוחץ על איזור הגב העליון ויד אחורית)
האם להמשיך להתאמן היום כשגרה אחרי המנוחה של היומים למרות אותם תופעות ?